Если у близкого вам человека что-то случилось, то простая фраза "не переживай" или "не грусти" не просто не поможет, она ещё и сделает хуже. Собеседник подумает, что вы хотите , чтобы он отстал или отвязался от вас. Но ведь на самом деле вы хотели помочь. К счастью, существуют несколько фраз, которые помогут поддержать человека. Читай и запоминай!
"Чем я могу помочь тебе?"
В некоторых ситуациях нужна действительная помощь, а не просто пустые фразы поддержки. Узнайте же, нужна ли ваша помощь человеку? Может быть таким образом вы покажетесь очень понимающим и хорошим человеком.
Кстати, действительная помощь нужна не так часто, как может показаться. Чаще всего вам ответят, что помощь не нужна, но собеседник почувствует, что вы готовы ему помочь, ощутит поддержку и немного успокоится из-за этого
" Я тебя понимаю "
Когда что-то случается с нами, мы считаем, что ТАКОЕ могло произойти только с нами в этом мире. Фраза " я понимаю, каково тебе " или " я знаю, что ты сейчас чувствуешь" поможет человеку. Также можно рассказать поподробнее как вы столкнулись с чем-то подобным и поделиться своими переживаниями. Так, проблема вашего собеседника будет уже не такой масштабной. И не забудьте сказать как вы справились с ней.
"В самом деле это ужасно"
К сожалению, не всегда мы действительно можем чем-то помочь. Но как минимум выговориться человеку может быть нужно. Так, вы покажете то, что можете выслушать человека и что он спокойно может вам открыться. Когда есть человек, готовый выслушать, это уже лучше. Покажите, что перед вами можно открыто выражать эмоции.