Урок йоги в Коваламе
Утренний урок йоги- это обычное занятие для отдыхающих в Коваламе. Многие приезжают сюда на несколько месяцев для того, чтобы заниматься йогой.
Я решила не отставать от тенденций, так сказать, и сходить на занятие по йоге утром. Заранее я не особо готовилась, и прогулявшись по пляжу, заглянула в первое попавшееся место. Урок стоил 500 рупий, занятие проходило на высоком этаже с видом за пляж и море, что очень настраивает на правильный лад. Кроме того, на урок никто больше не пришел, и у меня было индивидуальное занятие по цене группового.
Тренер был индийцем и говорил на английском. Он не был похож на типичного йога, но для первого раза я думаю, что он очень даже все хорошо рассказал и показал. Мы выполнили с ним базовые упражения/ позы, он поэтапно, подробно показал по специальной карте и на практике разобрал все моменты. Так что могу Вам советовать смело идти на занятие по йоге в Коваламе хоть куда.
Если Вы планируете серьезно заниматься и долго, то лучше заранее посмотреть информацию о йога-центрах и отзывы, есть русские инструкторы и европейцы, выбор за Вами.
Читайте статью дальше на сайте: http://myindiya.ru/den-16-urok-jogi-pljazh-v-kovalame-samudra-beach/