Всем доброго солнечного дня! Продолжаю делиться своими вкусными рецептами! И сегодня это самая ароматная, сытная и вкусная и шикарная каша из кукурузы с грецкими орехами! Сегодня делюсь с вами новым рецептом, а вы не скупитесь, пожалуйста, на лайки и комментарии! Вам не сложно, а мне будет приятно! Вашему вниманию предлагаю сделать и попробовать этот невероятную и необыкновенную, вкусную кашу из кукурузы с грецкими орехами! Попробуйте так приготовить! Удачи всем и во всём, лёгкого фарта, мои дорогие друзья!!! Поехали!
На приготовление Вам понадобится следующие компоненты:
кукурузная крупа 1 стакан, растительное масло 3 - 4 ст. ложки, репчатый лук 1 шт., ядра грецких орехов горсть, консервированная кукуруза для подачи, морская соль, сахар и зелень по вкусу.
Методами научных исследований было доказано, что кукурузе свойственна высокая пищевая и биологическая активность, поэтому она легко усваивается во время диет. Если включать данный продукт в ежедневный рацион, то можно значительно повысить активацию обменных процессов. В результате улучшается самочувствие, жизненный тонус и защитная система. Самая полезная считается кукуруза вареная, чем жаренная. Несмотря на достаточную калорийность, продукт полезен при ожирении, поскольку имеет свойство быстро насыщать организм и снижать аппетит.
Способ приготовления.
Кукурузную крупу тщательно промыть, залить водой в соотношении 1 : 4. Посолить по вкусу, добавить щепотку сахара, влить немного подсолнечного масла и хорошо перемешать. Поставить на огонь и дождаться закипания. Накрыть кашу крышкой, убавить огонь до минимума и томить 25 - 30 минут. Во время приготовления кашу необходимо помешивать каждые 5 минут.
Варёная кукуруза, приправленная сливочным маслом, полезна для лечения болезней печени, сердца и сосудов, запоров, облегчения приступов подагры и нефрита. Больше полезных свойств сохраняется в кукурузе, приготовленной на пару. Простая варка, к сожалению, приводит к потере части веществ — они уходят в воду. Готовьте в пароварке как кукурузные зерна, так и початки в течение получаса.
Репчатый лук очистить, нарезать мелкими кубиками и обдать кипятком. Воду слить. На сковороде раскалить подсолнечное масло,, обжарить лук до золотистого цвета на среднем огне 2 - 3 минут.
В кукурузную кашу добавить лук с маслом, тщательно перемешать. Очистить грецкие орехи, разделить на половинки. При подаче украсить кашу орехами и консервированной кукурузой. Каша отлично подойдёт в качестве гарнира.
Приглашайте к столу!!! Готово!!! Приятного аппетита вам и вашим близким!!!
Улыбнитесь!
Жена пишет мужу СМС:
– Не успеваю с работы в магазин. Купи курицу к ужину.
Спустя некоторое время ей на телефон приходит СМС от мужа:
– Целую. Она в шоке – 8 лет в браке, страсть уже прошла, а тут такие слова.
Пишет ему ответ:
– Милый, очень тебя люблю, нежно целую.
Он: – Дура, блин, курицу, спрашиваю, целую брать или окорочок?
* * *
Дама на диете:
– Приехала в деревню к тете, а там у нее чеснок. Не сдержалась и наелась.
– А что, при диете чеснок нельзя есть?
– Так я ж с салом!
* * *
Сидит бабка на базаре, торгует яблоками.
– Яблочки, яблочки с Чернобыля! Мужик говорит:
– Ты, бабуля, молчи, что они с Чернобыля, кто-же у тебя их возьмет.
– Берут, милок, кто начальнику, кто теще!
Можно подавать к столу!!! Мои дорогие и любимые друзья!!! Очень надеюсь, что вам понравится и пригодится мой рецепт! Сохраняйте рецепты в заметки, чтобы не потерять их! Хотите ещё больше полезных рецептов?! Очень нужна подписка!!! дорогие мои!!! Ставьте лайки, пожалуйста, и подписывайтесь на канал!!! Впереди много интересных и вкусных рецептов!!!