Психологический тренинг — одна из форм работы психолога с группой людей. Обычно он может проводиться в компании или организации по запросу руководителя. Целью такого мероприятия могут стать развитие компетентности людей, формирование сплоченности, привитие навыков профессионализма, личностного роста и других важных качеств. В другом случае на тренинг могут прийти люди, объединенные одним общим запросом. Обычно их собирает психолог с целью отработки разных навыков, раскрытия способностей, получения информации о жизни и взаимоотношениях. Тему в них задает ведущий-специалист. Она может касаться разных областей жизни, актуальных на сегодняшний день. Еще одной причиной создания подобного объединения может стать групповая терапия в чистом виде. Часто она практикуется там, где участники сами находятся в обучающем процессе, например, в практической психологии или психотерапии. Целью таких объединений является отработка личных комплексов и проблем, затрудняющих дальнейшее движение в профессиональной области. Создание групп без определенного запроса — еще один вид психологического тренинга. Его ценность заключается в том, что запрос рождается автоматически и участники, являясь активным «отражением» друг друга, делятся опытом, чувствами и мнениями. Обычно в групповом процессе идет мощная проработка внутриличностных противоречий и эмоциональных травм. В этой статье речь пойдет о значении тренинга, его направленности и эффективности. Особое внимание стоит уделить мифам, которые часто принимаются за реальность и отделить понятия, которые не отражают суть тренинга от его истинного предназначения.
Миф первый: тренинг — это игра
Многие люди принимают тренинг за игру. Это происходит потому, что данное мероприятие действительно содержит игровые техники, в которых личность человека может проявляться в разных ролях. Играть в тренинге — не значит развлекаться и испытывать спонтанную радость. Зачастую психологические игры содержат мощный посыл, позволяющий задуматься, какой личность является на самом деле и как ее видят окружающие. Психологические игры — это специальные техники, которые может организовать только специалист. В них человек получает возможность выразить чувства, найти ответы на мучающие его вопросы, побыть в чужой роли, овладеть навыками эффективного общения, повысить уверенность в себе и многое другое. Психика человека отзывается на все, что происходит на тренинге и через игру многие получают возможность изменить себя.