Все мы люди и с нами часто случаются те или иные ситуации. Будь то увольнение с любимой работы или случайный выигрыш немалой суммы денег, автомобиля, квартиры и т.п. Согласитесь, что халява весьма приятна, а вот увольнение с любимой работы, которая составляла ваш основной доход - это большое разочарование, которое может вылиться в депрессию и прочий вред собственному состоянию. Предлагаю разобраться в том, что именно вредит нам с вами в этом случае.
Негативное видение ситуации и способ исправить его
И так, с вами произошла неприятная для вас ситуация, кажется, что дела обстоят предельно плохо и выхода никакого нет, но так ли это на самом деле? Осмыслите, что конкретно произошло, и что заставляет вас в этой ситуации так сильно расстраиваться и переживать. Если событие, которое с вами произошло не связано с вами напрямую , а лишь косвенно, то всё легко исправить. Ситуации не имеют никакого эмоционального окраса сами по себе. Все чувства, начиная от радости и заканчивая печалью только в наших головах. Ситуация уже случилась, поэтому вы можете изменить лишь своё отношение к этому. Рассмотрите не только минусы, которые очевидны и понятны, а так же и скрытые плюсы, которые открывает перед вами это событие. Если у вас получится настроить себя на позитивный лад, найти те самые плюсы, то никакой печали и не будет, что в свою очередь позволит вам быстрее оправиться от ситуации и идти вперёд, навстречу новым начинаниям. Не позволяйте мелким неприятным ситуациям расстраивать вас, ищите только плюсы и позитив во всём. Тогда вы заметите, насколько мало на самом деле неприятных ситуаций, и как часто вы расстраивались по пустякам. Лишь вы сами определяете, какие эмоции несёт за собой определенное событие. Радоваться или грустить? Решать вам.