Выбирайте сладкие продукты, в которых не содержится жиров, и много сахара.
А лучше делайте различные вкусняшки дома.
Так Вы и фигуру сохраните, и настроение всегда будет отличным.
Продукты, которые нам нужны:
Желатин – 1 упаковка, 25 г;
Молоко обезжиренное – 100 мл;
Обезжиренный творожок – 400 г;
Цедра половина лимона;
Мед – 2 ст.л.
Способ приготовления вкусняшки:
Замачиваем желатин на 15 мин. Как разбухнет желатин, добавить его в кастрюльку, немного нагреть и влить молочко, довести до кипения, постоянно помешивая.
После того как нагрели, вливаем нашу молочную массу в творог, трем на терке цедру лимона, далее добавляем мед, перемешиваем.
Выкладываем в формочки, и ставим в холодильник для застывания.
Все очень просто и вкусно. Приятного аппетита!:)
Спасибо за внимание! Впереди ещё много интересного и познавательного. Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал
Интересные статьи:
Рецепт вкусных и полезных льняных флаксов с чесноком
3 Причины, чтобы добавить в свой рацион Кофе
Тренажерный зал дома? Возможно ли это?
9 признаков сахарной зависимости