Ухаживая за кожей, хочется избавиться от факторов, которые на нее плохо влияют. Многие знают, что надо бросить курить, пить больше воды, защищать кожу от ультрафиолета и так далее. Но есть и другие, не такие явные способы, сделать кожу лучше. А именно, отказ от некоторых привычек.
Демакияж с агрессивными компонентами
Многие средства для снятия макияжа содержат химические вещества, которые удаляют кожное сало, делая кожу сухой, раздраженной и обезвоженной. Замените такие продукты на мицеллярные растворы, которые бережно убирают макияж и загрязнения с кожи, оставляя ее увлажненной и освеженной.
Полуденная пробежка
Наивысшая активность солнца приходится на полдень, а значит, именно в полуденные часы его воздействие наиболее вредно для кожи. Постарайтесь изменить свой график пробежек на свежем воздухе. Перенесите его на ранее утро или на более позднее время днем.
Вред, наносимый солнечными лучами коже, имеет накопительный характер и увеличивается с каждой минутой, проведенной на солнце без SPF. В итоге это приводит, как минимум, к преждевременному старению кожи. Возьмите за правило, каждый день наносить на кожу средство с SPF не ниже 30.
Разговоры по телефону
При разговоре по телефону все накопившиеся на поверхности экрана бактерии смешиваются с кожным салом и микробами, живущими на поверхности кожи. Если хотите обезопасить себя от появления угревой сыпи или раздражения кожи, или пользуйтесь наушниками, или протирайте экран телефона специальными дезинфицирующими салфетками.
Негативные мысли и депрессивные размышления
Недавнее исследование показало интересные результаты, указывающие на взаимосвязь между позитивным настроем и медленным старением кожи. Получается, красота женщины действительно находится в ее собственных руках. Безусловно, генетика играет свою роль, однако важно и внутреннее состояние женщины. Стрессы в нашей жизни неизбежны, и совсем их избежать вряд ли кому-то удастся. Однако создание и поддержание позитивного настроя чрезвычайно полезно как для всего организма в целом, так и для красоты и здоровья кожи.
Сон на одном боку
Появление морщин связано и с тем, как вы спите. Если вы спите, уткнувшись лицом в подушку, то неизбежно получите так называемые сонные морщины. Лучше всего спать на спине. Но если вы всю жизнь спите на боку, начать спать на спине довольно трудно. К счастью, есть специальные поддерживающие шею подушки, которые не оставят сонным морщинам никаких шансов.
Использование агрессивных скрабов для лица
Некоторые скрабы для лица вызывают воспаление и раздражение. Поэтому выбирать такие средства нужно очень внимательно. Мягкое и бережное отшелушивание кожи 2-3 раза в неделю позволит без вреда для кожи удалить с ее поверхности омертвевшие клетки.
Сон с макияжем
Усталость не повод не снимать макияж перед сном. Сон с макияжем вреден для кожи. Декоративная косметика закупоривает поры и препятствует выводу вредных веществ, она не дает коже ночью восстановиться, ускоряя процессы старения. Не ленитесь и в обязательном порядке очищайте кожу перед сном. После очищения нанесите на кожу средства с гиалуроновой кислотой, чтобы не только увлажнить, но и удержать влагу в коже. Тогда утром вы будете отлично выглядеть.
Забываете увлажнять кожу ниже подбородка
Не экономьте на средствах для шеи и области декольте. Коже в этих зонах также требуются очищение, увлажнение, уход и защита от ультрафиолета.
Механические повреждения
Выдавить прыщи часто кажется отличной идеей. Но помните, чем больше вы что-то ковыряете или выдавливаете на коже, тем выше риск появления рубцов и пятен. При выдавливании прыщей на коже появляется ранка и небольшое воспаление, которые могут превратиться в нарыв или что-то посерьезнее. Но если вам все-таки хочется быстро очистить кожу, тогда не занимайтесь самодеятельностью, а отправляйтесь за квалифицированной помощью к дерматологу.
Недостаточно частая стирка наволочек
После сна на наволочке остаются бактерии, грязь, омертвевшие клетки кожи и кожное сало. Если не стирать ее регулярно, то она станет рассадником бактерий, а значит и возрастет риск появления угревой сыпи и кожных воспалений.