Ученые Квинслендского Технологического Университета Австралии пришли к выводу, что главной причиной развития близорукости у детей является нехватка естественного освещения. Дети должны ежедневно проводить на улице как минимум 1-2 часа.
Как выяснилось - современные устройства, такие как телефоны, планшеты, не являются главной причиной заболеваемости близорукостью, они лишь способствуют тому, чтобы дети проводили больше времени в помещении.
В современном мире дети все больше и больше отдают предпочтение играм в телефоны, планшеты, за компьютером, вместо живого общения, просиживают часами в соц. сетях, тем самым все меньше времени проводят на свежем воздухе.
Современные устройства конечно тоже в какой-то степени наносят вред зрению, поэтому нужно учитывать все возможные факторы и принимать необходимые меры.
Также одной из причин близорукости являются избыточные зрительные нагрузки. Они приводят к переутомлению глазных мышц, и глаз начинает расти в длину.
Причиной плохого зрения еще может быть наследственность. Питанию также нужно уделять не маловажное значение.
Итак, чтобы избежать проблем со зрением, нужно его беречь: побольше бывать на свежем воздухе, правильно питаться, не перегружать глаза, при избыточной нагрузке давать им отдых и делать необходимые упражнения, снимающие напряжение.
БУДЬте В КУРСЕ всего, что творится вокруг вас!!!