Весна в самом разгаре: пробуждается природа, и всё устремляется к новой жизни. И именно весной нам чаще всего приходится принимать важные решения. Одним это даётся легко, другие доверяют интуиции. Но у каждого из нас бывают сомнения. И это нормально! Как же преодолеть эти сомнения?
Перед вами простая, но действенная техника для принятия решений - квадрат Декарта. Её суть заключается в том, что вы рассмотрите свою проблему с разных сторон и увидите возможные варианты развития событий, ответив всего на четыре вопроса. В конце вы подробнее узнаете, почему эта техника работает.
Ответы формулируйте четко и будьте честны с собой. Отвечать желательно в письменно форме и максимально подробно, так проблема будет для вас яснее, а решение придёт быстрее. Спросите у себя:
1. Что я получу, если это произойдёт? (Какие плюсы от того, что вы примете решение).
2. Что я получу, если этого не произойдёт? (Какие плюсы от того, что вы не примете решение).
3. Чего я НЕ получу, если это произойдёт? (Минусы от того, что вы получите желаемое).
4. Чего я НЕ получу, если это НЕ произойдёт? (Минусы от того, что вы не получите желаемого. На этом вопросе будьте особенно внимательны, поскольку мозг захочет проигнорировать двойное отрицание).
Рассмотрим пример. Для человека, который сомневается, менять или не менять ему место работы, вопросы и ответы будут выглядеть примерно так:
1. Что я получу, если уйду на другую работу? Я смогу приблизиться к мечте и заниматься тем, что мне действительно нравится.
2. Что я получу, если останусь на прежнем месте? Мне не придётся менять своих привычек, не нужно будет разбираться в новых вещах, в которых, может быть, у меня и не получится разобраться.
3. Чего я НЕ получу, если уйду на другую работу? У меня не будет возможности общаться с прежними коллегами, больше не будет того образа жизни, к которому я привык за столько лет.
4. Чего я НЕ получу, если НЕ пойду на другую работу? Я не смогу зарабатывать, занимаясь любимым делом.
Почему эта техника работает?
Квадрат Декарта можно применить абсолютно к любой сфере жизни, к любому сложному вопросу. Когда вы отвечаете на эти вопросы, ваше сознание очищается, уходят отрицательные эмоции, иллюзии рассеиваются, а ситуация проясняется. Часто, думая о конкретной проблеме, мы рассматриваем её лишь с одной стороны и думаем: что будет, если это произойдёт? А с волшебным квадратом мы рассматриваем эту проблему с четырех сторон, поэтому данная техника помогает принять взвешанное и осознанное решение.
Успехов в делах и красивых решений, дорогие читатели!