Недавно я наткнулся на прикреплённую картинку и у меня сразу возникла мысль её прокомментировать у себя на странице.
Почему у меня возникло такое желание? Всё просто. Если оглянуться вокруг, то мы увидим целую кучу людей, которые куда-то бегут, суетятся, залетают в полный до отказа вагон метро. Причём до такой степени полный, что в нём можно даже не держаться, тебя плотно прижимают стоящие рядом люди. И казалось бы, почему не подождать 2 минуты до следующего поезда и поехать, если не в полупустом вагоне, то хотя бы не в тисках окружающих тебя людей. Но нет, все спешат, потому что опаздывают туда, куда считают важным не опаздывать.
И вот из-за этого я и захотел написать пост.
Прочтите, что написано на картинке: «Высокая интенсивность ведёт к победам. Чрезмерная интенсивность ведёт в тупик». Что значит эта самая чрезмерная интенсивность? Как определить эту грань между той, что ведёт к победам и той, что ведёт в тупик?
Я думаю не надо писать много слов об этих двух видах интенсивности, вы и так всё прекрасно понимаете. А вот ответить на поставленные выше вопросы, я думаю, стоит.
Чрезмерная интенсивность не предполагает расслабление, она предполагает постоянное напряжение сил, выкладываться на полную мощность. Когда вы постоянно говорите себе или кому-то ещё фразы типа: «Надо ещё чуть-чуть поднажать», «Нельзя расслабляться» и подобные им, это значит, что вы работаете в чрезмерно интенсивном режиме, которые неизбежно приведёт к «перегоранию», т.е. приведёт в тупик. Такое состояние сопровождается длительным нежеланием вообще что-либо делать, теряется мотивация, а главное - время. Если, условно, вы будете чрезмерно трудиться для того, чтобы как можно быстрее завершить задачу и, завершив её, «перегорите», то на восстановление и мобилизацию ваших сил и прочих сопутствующих вещей уйдёт намного больше времени, чем если бы вы дали себе хоть какое-то время передохнуть или снизили темп работы.
Умению работать в высоком, эффективном и комфортном темпе нужно учиться. С этим навыком не рождаются, ему обучаются. И это может сделать любой: бизнесмен, офисный работник, госслужащий, студент, школьник. Любой. И все техники, позволяющие найти и применять этот высокий, эффективный и комфортный темп работают абсолютно в любых условиях и специфике вашей деятельности. Как только я научился этим методам, мне стало проще добиваться поставленных задач. Я знаю где, когда и в каких условиях мне нужно держать намеченный темп, повысить его или наоборот понизить так, чтобы не «перегореть», быстро восстановиться и продолжить работать дальше, не теряя времени.