Похудеть на 7 кг за неделю вполне возможно
Монодиета-минус 7 кг за неделю, диета одна из замых эффективных.Без голодания, но при этом вы будете мгновенно худеть. У диеты нет противопоказаний. В течении 7 дней вы должны выпивать не менее 1,5 литров воды в день. ( это способствует быстрому очищению кишечника от шлаков, что ускоряет ваши результаты в похудении) Так же для лучшего результата вы можете заменить кофе и черный чай на зеленый чай.
Я предлагаю несколько вариантов питания,а вы сами выбираете 7 вариантов и что в какой день кушать.Суть диеты в том, что в день употреблять один вид продукта.
Все допустимые варианты:
💎день вареного картофеля
💎день рыбный( вареная, на пару или запеченная )
💎день гречки
💎день сырный( твердый сыр)
💎день мясной( любое вареное мясо)
💎день молочный(кефир или йогурт)
💎день фруктовый( любые фрукты)
💎день белковый( куриные яйца)
💎день ветчины( любая ветчина)
💎день овощной ( любые овощи или овощные салаты)
💎день риса ( вареный рис)
💎день смузи ( любые смузи, овощные или фруктовые)
💎день на овсяной каши
Вы сами выбираете любые 7 дней и выбираете чередование.С этой диетой худеете до 7 кг. Диета не требует тренировок. Худеть легко и без голода👍👍👍
Вы моете присоединиться к нашим Курсам «Худеем безвозвратно» чтобы стройнеть в компании и по руководством грамотны специалистов
Подать заявку моно здесь https://vk.com/club147573380