Одним из главных преимуществ диеты лимона является то, что она обещает снизить ваш размер одежды за неделю. И это правда!
Преимущества Диеты с лимоном для похудения:
Лимон широко используется в диетах из-за свойства сжигания жира. В 100 г лимона вы можете найти следующие питательные вещества:
Всего! 40 калорий
9 грамм углеводов
1 грамм клетчатки
149 мг калия
18 мг магния
7 мкг фолиевой кислоты
50 мг витамина C.
Эта диета была задумана первоначально, как диета для очистки организма. В детоксикации эта диета включает в себя растворение и удаление токсинов из организма, очистки желудочно-кишечного тракта, и почек, очистка желез , устраняя вещества, отложенные в суставах и мышцах, и снижение давления на кровеносные сосуды и нервную систему.
Если пить лимонад (самоприготовленный конечно), вы добьетесь того, что ваши почки начнут лучше очищать кровь от токсинов и удалить их будет легче.
Так же происходит очищение кишечника, фекалии удаляются с меньшим усилием, потому что они менее сухие. Эта диета удаляет отходы, детоксицирует.
Диета на лимоне-это очень быстрый способ потерять 4 кг в неделю!
4 кг соответствует одному размеру в одежде.
Лимонад-это основа этой диеты. Сделать его очень просто! Один лимон хорошо помыть и измельчить в блендере вместе с кожурой, развести водой и подсластить немного сахаром. Выпить в течении дня в промежутках между едой.
Также в течении этой недели рекомендуется устроить один день поста, где надо есть суп из овощей и только лимонад в течение дня. Так же не забывать пить достаточное( не менее 2 литров) воды день.
Диета на лимоне длится только одну неделю!
Хотя эта диета требует силы воли, ее длина настолько короткая, что позволяет легко ее преодолеть. Хотя все зависит от веса, который вы хотите потерять.
Материалы статьи носят только информативный характер, перед применением посоветуйтесь со специалистом.