Печень является одним из важных органов в нашем организме. Она очищает наше тело и кровь от токсинов, участвует в усвоении витаминов, регулирует обмен веществ и т.д. Всё, что мы принимаем вовнутрь проходит через фильтр печени, поэтому так важно содержать этот орган в чистоте и порядке. Если она зашлакуется, человек быстро и сильно постареет, органы дадут сбой и организм начнет болеть.
Состояние печени напрямую зависит от правильного питания, питья чистой воды от 1,5 литров в день, достаточной физической активности.
Мы предлагаем вам рецепт из:
5 самых полезных напитков для оздоровления и очищения печени.
1. Лимон + огурец
Берем сок 1-го лимона, добавляем 1 огурец и 1 литр воды. По желанию можно добавить 5 листьев мяты.
Этот напиток очень полезный, обладает противовоспалительным свойством, помогает вывести токсины.
2. Яблочный сок
Выжать сок из 0,5 кг яблок с кожурой, добавить 2 стакана воды, сок половинки лимона и мед по вкусу. Хорошенько перемешать и можно пить.
Яблочный сок помогает растворять камни в желчном пузыре, очищает и восстанавливает клетки печени без лекарств. Пить 6 дней натощак. В течение первых двух дней исключить протеины, молочные и жареные продукты.
3. Клюквенный коктейль
Смешать 2 красных яблока, 1 большую грушу, 0,5 чашки клюквы, 1 стебель сельдерея и 1 огурец в соковыжималке, выжать сок. Пить по 1 стакану 5 дней подряд.
Клюква очищает и одновременно питает наш организм витаминами и минералами, защищая нас от многих недугов.
4. Зеленый чай
Пить утром натощак и вечером перед сном зеленый чай. Он очень полезный, выводит свободные радикалы, обладает противораковыми свойствами, способствует похудению и выводит жиры из печени.
Только пить его нужно не более 2-х чашек в день, чтобы не было побочных эффектов.
5. Морковный коктейль
Приготовить сок из половинки огурца, 4-х небольших моркови и 1-го стебля сельдерея и пить по 1 стакану в день в течение недели.
Употребление моркови является профилактикой инфекционных болезней печени. Она выводит вредные вещества и насыщает организм витаминами и минералами.
Вот самые простые и натуральные рецепты напитков для здоровья печени. В отличие от лекарств они полезные и очень вкусные. Пейте и будьте здоровы!