Когда мы смотрим на определенный объект, картину, к примеру, мы не сможем оценить рисунок, смысл и глубину, если лицо будет в паре сантиметров от нее. Но если мы отойдем подальше, то сможем оценить всю композицию.
Мы достигаем момента в жизни, когда готовы к переменам, и масса всевозможной информации поможет нам раскрыть свой потенциал к совершенствованию. До этого момента, что-то может торчать прямо у нас под носом, и мы этого не заметим. Мы думаем о высвобождении потенциала по самосовершенствованию только тогда, когда все становится плохо.
Например, посмотрим на принцип лягушек
Поместим Лягушку А в кастрюлю с кипящей водой. Что произойдет? Она дрыгается! Она выпрыгивает! Почему? Потому что она не может выдержать резкого изменения окружения, то есть высокую температуру воды. Попробуем Лягушку Б. Поместим ее в теплую воду, а затем включим газ. Ждем, пока вода дойдет до точки кипения. Лягушка Б думает: «Ох... Здесь немного жарковато».
Люди, в основном, похожи на Лягушку Б. Сегодня Анна думает, что Кирилл ее ненавидит. Завтра Антон приходит к ней и говорит, что ненавидит ее. Анна не реагирует, ее не волнует, что говорят друзья. На следующий день она узнает, что Марина и Женя тоже ненавидят ее. Анна не осознает важность и необходимость самосовершенствования до тех пор, пока все ее окружение не начинает ее ненавидеть.
Мы выучиваем наши уроки, когда нам причиняют боль. Мы, наконец, видим предупреждающие знаки и сигналы, когда ситуация становятся тяжелой. Когда мы осознаем, что надо сесть на диету? Когда уже не можем влезть ни в одни джинсы и футболки. Когда мы прекращаем есть конфеты и шоколадки? Когда выпадают все зубы. Когда понимаем, что нужно бросать курить? Когда наши легкие совсем изнашиваются. Когда мы молимся и просим о помощи? Когда понимаем, что умрем "завтра".
Единственное время, когда большинство из нас узнает о своей способности совершенствоваться — когда весь мир разваливается на части. Мы чувствуем и ведем себя так потому, что измениться нелегко. Но перемены становятся гораздо болезненнее, если игнорировать их. Перемены произойдут, хотите вы этого или нет. В любом случае, нам всем предстоит познать поворотные моменты в жизни, и мы все раскроем наш потенциал к саморазвитию не потому, что мир так говорит, не потому что друзья ворчат на нас, а потому что мы осознали, что это для нашего же блага.
Счастливые люди не просто принимают перемены, они заключают их в себе. Так что, вам не нужно почувствовать нереальную жару, чтобы осознать необходимость саморазвития. Раскрытие своего потенциала означает раскрытие себя из клетки под названием «я такой, какой я есть». Это настолько жалкое оправдание для людей, боящихся и сопротивляющихся переменам.
Большинство из нас программируют собственный мозг как компьютер
Настя постоянно говорит всем, что ей не хватает смелости находиться в группе людей. Она слышала, как ее мама, папа, сестра и учитель говорили это другим людям. Спустя годы, Настя сама в это поверила. Она верит, что это ее история. И что происходит дальше?
Каждый раз, когда большая толпа проходит через их дом, в школе, в обществе, она делает шаг назад, стыдливо убегает и запирается в комнате. Настя не просто поверила в свою историю, она проживала ее. Анастасии нужно осознать, что она не такая, как в этой истории. Вместо того, чтобы выставлять на обозрение эту историю, ей нужно собраться духом и сказать людям: «Я важная персона и ко мне должны относиться соответствующе!»
Самосовершенствование может не являться любимой фразой для всех, но, если мы взглянем на вещи с другой точки зрения, у нас будут неплохие шансы насладиться процессом, вместо того, чтобы считать дни, когда же мы станем совершенными.
Три занятия в спортзале в неделю сделают нас здоровее, чтение книг вместо просмотра телесериалов подтянет наши знания, вылазка с друзьями поможет отдохнуть от работы и проветриться. И как только вы начинаете получать удовольствие от всего процесса раскрытия потенциала, вы осознаете, что относитесь ко всему проще и становитесь счастливее.
Ну, а теперь...интенсивный курс 7-дневной программы самосовершенствования
Я, кажется, потеряла счет тому, сколько раз я читала и слышала о том, как браки знаменитостей распадаются направо и налево. Не то чтобы мне было дело (а мне дела нет), но кажется странным, что мы часто видим звезд кино и телевидения безупречными людьми, проживающими свои сказочные жизни в богатстве и гламуре. Я считаю, что нам всем стоит перестать летать в облаках и вернуться к реальности.
Есть много способов потерять чувство собственного достоинства, несмотря на то, каким тривиальным оно может быть. Но, что бы ни произошло, мы все должны стараться не потерять чувство собственного достоинства.
Так что нужно для того, чтобы быть лучше? Вот несколько вещей, которые вы можете обдумать и улучшить в себе, достаточно одной недели.
День 1: познайте свою цель
Вы блуждаете по жизни без направления? Надеетесь, что найдете счастье, здоровье и достаток? Определите свою жизненную цель или задачу, и вы получите свой собственный компас, который всегда будет проводить вас через ваш «север». Это может показаться сложным в начале, когда вы окажетесь в трудной ситуации или тупике. Но всегда есть лазейка, с помощью которой можно изменить вещи вокруг и сильно переменить себя.
День 2: познайте свои ценности
Что вы цените больше всего? Сделайте список 5 основных ваших ценностей. Например, безопасность, свобода, семья, духовное развитие, обучение. Как только вы установите цели на 2018 год, соотнесите их с вашими ценностями. Если цель не сходятся с какой-либо из ценностей, вы, возможно, захотите пересмотреть или переформулировать их.
День 3: познайте свои потребности
Неудовлетворенные потребности не дают проживать полноценную жизнь. Заботьтесь о себе. У вас есть потребность в известности, правоте, в том, чтобы быть подчиненным, быть любимым? В мире есть столько людей, проживающих свои жизни, но не реализующих свои мечты. Большинство из них заканчивают тем, что переносят стресс и даже депрессию. Составьте список четырех своих главных потребностей и удовлетворите их, пока не поздно!
День 4: познайте свои предметы страсти
Вы знаете, кто вы и что вам действительно нравится в жизни. Преграды в виде сомнений и отсутствие энтузиазма всего лишь препятствуют вам, но не рушат ваши шансы стать тем, кем вы хотите. Само выражайтесь и чтите людей, которые вдохновляют вас стать тем человеком, каким вы стремитесь.
День 5: живите изнутри
Развивайте внутреннюю мудрость, регулярно размышляя в тишине. Общайтесь с природой. Дышите глубоко, дабы очистить свой загруженный мозг. Для большинства из нас, городских жителей, тяжело найти тишину и мир в собственном доме. В моем случае, я часто просто сажусь в тускло освещенной комнате и играю классическую музыку. Становится шумно, да, но музыка успокаивает дикого зверя.
День 6: уважайте свои сильные стороны
В чем твои сильные стороны? Какие особенные таланты у вас есть? Выделите три основных; если затрудняетесь, попросите самых близких определить их. Вы обладаете воображением, остроумием, у вас золотые руки? Найдите пути самовыражения через ваши сильные стороны. Вы можете стать увереннее в себе, когда делитесь с другими своими знаниями.
День 7: помогайте другим
Когда вы живете правильно, вы можете обнаружить, что развили чувство смысла жизни. Когда вы честны с собой в том, кто вы есть, живете с определенной целью и показываете миру свои таланты, вы делитесь с другими своим духом, своим существом. Награда за разделение своего дара с близкими действительно стоящая. Она гораздо больше, чем в глазах незнакомца, который может оценить, что вы для них сделали.
Самосовершенствование, действительно, достойный вид труда. Оно не должно быть всегда ограничено зданием офиса, или четырьмя углами вашей комнаты. Разница лежит внутри нас и в том, как сильно мы хотим измениться к лучшему.
Нам очень важно ваше мнение. Пожалуйста, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк.