В отличие от нашего бренного тела, которому не грех посидеть на диете, коже рук, лица и шеи разгрузочные дни вовсе не нужны. Наоборот – ей необходимо хорошее питание.
Однако, кожа – не каша, а крема – не масло, поэтому передозировка последних тоже не рекомендуется!Важнее «накормить» кожу витаминами. Где их взять? Да в собственном холодильнике! Проведите в нем ревизию и устройте вашей коже настоящий фуршет. Для него пригодится всё, вплоть до … размороженного теста на дрожжах, которое содержит в себе почти весь комплекс витаминов В.
Пригодится вашей коже и мясо. Этот рецепт использовали ещё наши бабушки: положите на кожу кусочек сырого, вымоченного в молоке, мяса. Это напитает кожу недостающими ей белками. Практически во все домашние маски для кожи нужно добавлять соль (буквально щепотку), потому что она является отличным проводником полезных веществ. Клубничка и другие ягоды, натуральный мед, бананы, абрикосы, виноград являются отличными ингредиентами для масок, однако не стоит использовать те продукты, которые вызывают у вас аллергию при употреблении в пищу. О пользе паровых ванночек слышали, пожалуй, все. Если добавлять в них лечебные травы, то можно усилить их воздействие на кожу. Кстати, маски из трав тоже являются весьма «питательным» средством по уходу за кожей.
Единственное, что стоит учесть – травы для масок должны быть хорошенько промолоты, тогда и эффект они дадут наибольший. Особую роль в уходе за кожей играют масла. Если, например, на коже появились морщинки, снизился её тургон, то это может свидетельствовать о том, что ей не хватает витаминов. В частности – витамина Е!
Восполнить его можно, включив в состав домашнего пилинга или масок кукурузное или соевое масла. Главное не забыть после применения любой маски нанести на кожу увлажняющий крем. Как уже упоминалось выше – любые крема необходимо правильно «дозировать». Их «передозировка» не только не приведет к быстрым отличным результатам, но и поспособствует возникновению новых проблем с кожей. Так, к примеру, щедро намазав на ночь самый нежный и легкий крем на область вокруг глаз, не удивляйтесь утром, если обнаружите под глазами «мешки». Пилингом тоже нельзя злоупотреблять, это чревато механическими повреждениями кожи и, как следствие – её воспалением. Нельзя заменять ночной крем на дневной и наоборот. Все те же правила действуют и в отношении ухода за кожей тела.
Наконец, отказ от вредных привычек, правильное, рациональное и сбалансированное меню, своевременный и достаточный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе и такие же занятия спортом, а также, прием минералов и витаминов, которые так необходимы коже (особенно ей нужны витамин В,С,А,Е и, конечно, йод)- соблюдение всех этих постулатов, в совокупности с применением хорошей правильной косметики, обязательно помогут Вам сохранить тело и лицо здоровыми и красивыми надолго.