Многие девочки запускают свой внешний вид, а потом бегают в поисках быстрых диетах. И скажу вам так, по-моему самая быстрая и безболезненная диета, это-яблочная. Ведь яблоки очень полезные, они содержат многие витамины, минеральные вещества, которые очень нужны нашему организму.
Семь дней и вы стройняшка:
Первый день.
Не менее одного килограмма яблок и выпить несколько чашек зеленого чая без сахара.
Второй день.
Яблок надо съесть уже меньше, не менее полутора килограмма яблок, ну и, конечно, не забываем про чай.
Третий и четвертый день.
Делаем праздник и балуем себя двумя килограммами яблок, но не увлекаемся.
Пятый день.
Полтора килограмма яблок и зеленый чай.
Шестой день.
Килограмм яблок, чай.
Седьмой день.
Встаем на весы и видим прекрасную цифру или же можно просто посмотреть в зеркало и увидеть результат.
Все диеты хороши, но и про спорт нельзя забывать.
А еще не морите себя голодом, если хотите есть, идите поешьте просто малокалорийную пищу и все.
А вы знали что чем меньше ест беременная женщина, тем более склонен к полноте ее ребенок.
Диетологи проследили период беременности некоторых женщин и результаты показали, что у тех женщин, которые хорошо питались во время беременности ребенок родился и к пяти годам был нормальным в весовых нормах, а у тех женщин, которые мало питались в этот период родились дети и пяти годам их вес был чуть больше нормы.