Что такое любовь к себе? Вот самое точное определение которое я встречала. Любовь это- заинтересованность в развитии. Обратите внимание, в развитии а не в комфорте или ублажении своих чувств, потому что они ведут к деградации.
Ведь удовольствие образовано от 2 слов- удушение воли. Так что если вы действительно любите себя, перестаньте делать эти вещи:
Начните решать свои проблемы. Выпишите все свои проблемы на бумагу и проставьте, сколько времени вы уже их тащите на себе? А ведь многие давно могли бы решить. Зачем вы ненавидите себя, почему предпочитаете прятать голову в песок и тащить это д***** годами. Подумайте и ответьте сами себе.
Перестаньте жалеть себя. Если вы понимаете что это поможет вам стать лучше, сделайте это. Холодный душ это неприятно, утренняя пробежка вгоняет вас в зону дискомфорта, но только так вы будете расти и развиваться.
Поставьте свое счастье во главу угла, вы не сможете любить других, если не любите себя. Ваши близкие получат от вас гораздо больше, если вы будете сильны. Но если вы будете жертвовать собой ради других, то сможете дать лишь пару процентов от своего истинного потенциала.
Начните замечать свои победы. Для начала выпишите всё что вы уже достигли, создай из этого зал славы личных достижений, а затем каждый день в конце дня записывайте свои победы в дневник достижений. Через год вы станете великими достигаторами :)
Заканчивайте спать наяву, задавайте себе эти вопросы : "куда я иду", "зачем я сейчас это делаю" , "как мне улучшить свою жизнь". Утром, днем и вечером давайте чёткие осознанные ответы.
Жизнь на автопилоте приведет вас в старости к осознанию что вы прожили зря. Будите себя как можно чаще и меняйте свои действия если ответы на эти вопросы вас не удовлетворяют.
Перестаньте контролировать то, что вне вашего контроля. вокруг вас куча информации, но 99% её к вашей жизни не имеет никакого отношения, потому что вы не можете на это повлиять. Подумайте- на что вы можете повлиять? И начните влиять, а про остальное забудьте!
Перестаньте концентрироваться на черном. В природе всё дуально, даже если у вас проблемы, то в ней всегда есть что-то белое- позитивное. Как минимум возможность преодолеть эти трудности и стать сильнее.
Забудьте о своих недостатках. Поймите, недостатки это отсутствие природных задатков, а значит сколько не развивай, вы все равно будете проигрывать тем, у кого эти задатки есть, даже если они будут мало тренироваться. Начните развивать то, в чем вы сильны.
Перестаньте делать то, что вам не нравится, или найдите варианты, которые будут вам по душе. Не нравится работа- поменяйте. Не нравятся ролики, начните плавать или бегать. Если вы делаете то, что вам не нравится, значит в этот момент вы просто ненавидите себя.
Не делайте то, что не развивает вас. Выпишите всё, что не помогает стать лучше и добавьте в этот список то, что может развить вас-начните делать только это!
Подпишитесь чтобы не пропустить нового и интересного. На этом всё. Спасибо за лайк ;)