Чтобы жить в гармонии с самим собой порой требуется проделать серьезную внутреннюю работу. Принятие себя — это не преувеличение своей значимости для мира, общества, а осознанный взгляд на собственную личность со всеми недостатками и преимуществами. Прийти к этому можно, если уяснить семь простых истин.
Не стоит бояться быть уникальными
Человек должен оставаться собой, несмотря на изменения общества, моды и тенденций. Каждый из нас своеобразен и интересен. Если человек не соответствует идеалам, это не значит, что он плох. Наоборот, это отличает его от толпы.
Все люди красивы по-своему
Многие люди не могут принять себя из-за внешности. Разобравшись в этом, можно легко понять, что человек видит в зеркале не тот идеал, который был ему навязан. Важно понимать, что каждый рождается со своими уникальными пропорциями тела, лица и отличительными чертами. Никто не должен быть абсолютно идентичен, так как идеалы субъективны.
Или самовнушение бессильно и есть сильное желание перемен, то не стоит подавлять в себе эти порывы. Занятия спортом и правильное питание еще никому не вредили.
Нет плюсов без минусов
Стоит принять то, что все обладают абсолютно разными достоинствами и недостатками. Часто люди преувеличивают значение отрицательных качеств, акцентируя на них внимание. В этом случае важно постараться объективно себя оценить и не пытаться стать идеальным человеком, ведь эта затея заранее обречена на провал. Но если существующие недостатки действительно мешают жить, то необходимо сделать все возможное, что бы от них избавиться.
Сравнениям — решительное нет
Каждый человек — это прежде всего личность. Сравнение с более успешными людьми не несет в себе никакого созидательного посыла, лишь развивая неуверенность в себе. Нужно уяснить, что всегда будут существовать те, кто более привлекателен и востребован, чем мы. И это не повод для расстройств и самоедства.
Нужно избавиться от того, что огорчает
Очень часто люди не могут принять себя из-за внешних факторов. Прежде всего окружения. Друзья, родители, соседка по лестничной клетке — все они имеют значение для тех, кто не уверен в себе. Лучше как можно скорее вычеркнуть из своего окружения тех, кто оказывает негативное влияние и доставляет только расстройства. Стоит общаться с людьми, которые уважают личность своего близкого человека.
Любовь придает уверенности
Близкие отношения с человеком, которому вы нравитесь — это лучшее средство для повышения самооценки. Здоровая любовь помогает концентрироваться на своих положительных качествах и привносит в жизнь гармонию.
Эмоции могут быть разными
Стоит принять все свои эмоции, не боясь их показывать. Любые чувства вполне естественны, не следует отрицать их существование и скрывать. Каждому из нас бывает больно, грустно или весело. Эмоциональные реакции на внешние раздражители помогают понять и раскрыть себя, бояться их бессмысленно.
Проблема неприятия себя повсеместно встречается в обществе. Многие люди страдают из-за комплексов, иногда ненависть к себе переходит в заболевания психологического типа. Следует помнить, что даже самый уверенный человек может испытывать трудности и моменты слабости. Объективная оценка своей личности и готовность к изменениям — это путь к внутренней гармонии.