"Я смотрю, как их мягко взъерошенные головы дремлют на подушках, и грусть проносится во мне. Я выпил их улыбки и смех и обнял их, или я просто проверил вещи из моего списка дел сегодня? Они растут так быстро. Однажды утром я могу проснуться, и одна из моих девочек выйдет замуж, и я буду беспокоиться: достаточно ли я играл с ними? Мне понравилась возможность быть частью их жизни?" - Джанет Факрелл
Это только малая часть описания тех действий в качестве родителей, чтобы направлять наших детей и поддерживать их продвижение в повседневной жизни.Слишком частые означают установление пределов, отклонение запросов, исправление поведения.
Иногда мы можем быть эмоционально щедры, поэтому наш ребенок не воспринимает наше наставление как " негативное."Чаще всего, дети дают нам кредит доверия, подтверждение взаимодействия создает положительный баланс в наших отношениях. Вот почему создание этих положительных взаимодействий с ребенком имеет большое значение.
Исследования показывают, что нам нужно по крайней мере пять положительных взаимодействий для каждого одного негативного, чтобы поддерживать здоровые, счастливые отношения, которые могут выдержать конфликты и расстройства повседневной жизни. Поэтому, когда у нас мало положительных взаимодействий, наш баланс отношений погружается в красный цвет. Как и в случае с любым банковским счетом когда мы перерасходуем средства. Вот тогда дети сопротивляются нашим наставлениям и развитию отношений, будь им два года или двенадцать.
Жизнь занята, и вам не нужен еще один пункт для вашего списка дел. Вместо этого, почему бы не создать несколько ежедневных привычек, которые пополнят ваш счет отношений с вашим ребенком? Через тридцать дней любое действие становится привычкой, поэтому вам не нужно об этом думать.
Вот 17 способов, которые вы можете начать делать сегодня, чтобы построить более тесные отношения с вашим ребенком.
- Прижаться с каждым ребенком в течение пяти минут, когда они впервые просыпаются.
- Возьмите дополнительную минуту, чтобы сесть с детьми на завтрак, спрашивая, что каждый из них с нетерпением ждет сегодня.
- Вместо того, чтобы кричать на него, чтобы он двигался через утреннюю рутину, сделайте ему диаграмму с фотографиями, где он выполняет каждую задачу. Позвольте ему быть "главным", пока вы просто улыбаетесь и указываете на диаграмму, показывая, что ему нужно делать дальше.
- Вместе спойте его любимую песню в машине.
- Когда вы обнимаете его на прощание, скажите ему, что не можете дождаться увидеть его сегодня вечером и услышать все что произошло. Не забудьте сказать " получай удовольствие!" вместо "будь хорошим!"
- Постарайтесь организовать себя так, чтобы вы действительно полностью оставляли свою работу в офисе . Тогда вечером вы сможете дать вашей семье лучшее из вас, а не то, что осталось на работе.
- Выключите телефон и музыку, когда ваш ребенок садится в машину в конце дня, и слушайте о его самых и наименее любимых отрезках дня.
- Когда ваши дети вступают в перепалку, слушайте обоих детей, не принимая ничью сторону и помогите им выработать справедливое решение.
- Смейтесь над его шутками.
- Независимо от того, что говорит ваш ребенок, сопереживайте. Действия, возможно, должны быть ограничены, но все эмоции приемлемы. Когда вы признаете, что чувствует ваш ребенок, вы укрепляете свою связь и строите эмоциональный интеллект.
- Потратьте пятнадцать минут особенного времени с каждым ребенком, просто следуя его примеру и вливая в него свою любовь.
- На ужин задайте интересный вопрос и дайте каждому ребенку время, чтобы ответить, пока все слушают.
- Разрешите бой подушками до ванны перед сном .
- Сопереживайте и сохраняйте свое чувство юмора, когда он не хочет перестать играть и готовиться к постели, даже когда вы настаиваете.
- Заметьте, что вы расстраиваетесь из-за того, что он ложится спать, и успокойтесь. Затем, воссоединитесь с ним и используйте эту теплую связь, чтобы он спрятался за вами.
- Наслаждайтесь чтением сказки перед сном. Смакуйте запах волос вашего ребенка и тепло ее тела. Отправить ее спать с чувством, что в его мире все в порядке.
- Лежите с каждым ребенком в течение нескольких минут в темноте, просто прижимаясь друг к другу и говоря ему, что вам так повезло быть его родителем.
Отнимает много времени? Конечно. Вы не можете делать все каждый день с каждым ребенком. Но большинство из этих практик не добавляют много времени в ваш день.И когда вы создаете такие привычки, дети больше сотрудничают, меньше сражаются и хотят следовать вашим указаниям. Вы укрепите и подсластите свои отношения каждый день. Поэтому, когда вы доберетесь до подростковых лет, ваш ребенок будет открыт для вашего влияния и может даже спросить вашего совета. И это лучше, чем деньги в банке.