07-08.05.2018 – напряженные дни для процедур красоты, поэтому старайтесь избегать любых сложных манипуляций и воздействий на свое тело и свою внешность. В эти дни стоит отдать предпочтение водным процедурам – сходите поплавайте, посетите сауну. Также будет не лишним сходить к массажисту, но не к остеопату и не к мануальному терапевту, а именно к массажисту, который сможет хорошенько вас помять и зарядить позитивной энергией. Полезно и солнце, так что или в солярий, или на солнышко, но не злоупотребляйте загаром, все хорошо в меру.
Спорт: для спорта дни неудачны, максимум – легкие нагрузки в бассейне, прогулки на свежем воздухе. Что-то более серьезное и активное – лучше не нужно. Если же безумно тянет в спортклуб, то ограничьтесь спокойно тренировкой, не напрягайтесь и не перенапрягайтесь.
09-10.05.2018 – дни для массажа, особенно для лимфодренажного, когда мы можем восстановить обменные процессы в организме, наладить отток всего лишнего, побороться с отечностью. Дни также хороши для тех, кому мешают жировые отложения и целлюлит. Тут даже самомассаж может прийти на помощь, если по каким-то причинам вы не можете посетить специалиста. Поскрабируйте свое тело, сделайте обертывание и завершите все массажем. Бани, сауны, бассейн – все это нам тоже показано. Не забывайте про ароматерапию, расслабляющие процедуры, чтобы была возможность остаться наедине со своими мыслями, отпустить все негативное, настроиться на позитивный лад и восстановить гармоничный баланс с самими собой.
Спорт: особо беречь в эти дни нужно стопы, так что все аэробные нагрузки и силовые, где затронуты стопы, например, это тот же бег или приседания – исключаем. В эти дни можно хорошо проработать среднюю часть туловища – пресс и ягодичные мышцы. Но соблюдайте меру, слишком упорствовать и напрягаться не стоит.
11.05.2018 – сложный день для красоты. До 12:00 по Москве сохраняются планетарные настроения предыдущих двух дней. С 12:00 до 16:00 звезды отдыхают, поэтому хождения по салонам может быть неэффективно, вы можете потратить деньги впустую, мастер с вами может оказаться не на одной волне. Вообще это дневное время хорошо полежать в ванной, помечтать, отпустить весь негатив и смыть его водой. Не забудьте зажечь ароматические свечи и отдаться этому времени полностью. С 16:00 мы можем становиться слишком активными, это время Овна, поэтому, как всегда, в такие дни настоятельно рекомендую больше пить воды, тем самым тушить внутренний огонь. В дни Овна у людей часто болит голова, так вот вода может помочь с этим справиться. В плане красоты ничего заранее не планируйте, но если что-то приспичит сделать в это время, например, подстричься – идите: пришла идея – реализовали, но никакого планирования заранее. И да, это должно быть что-то быстрореализуемое.
Спорт: сегодня лучше ограничиться средними по интенсивности тренировками, даже, возможно, хватит разминки или зарядки. Если занимаетесь йогой, то приветствия Солнцу будет более, чем достаточно. Лучше просто гулять, правильно и вдумчиво дышать, медитировать. Вечером можно совершить пробежку.
12-13.05.2018 – как и вся неделя не слишком дружна с красотой, так и эти выходные не рекомендованы для того, чтобы вкладываться в сложные и серьезные процедуры. Можно заниматься кожей, делать маски, массаж лица, но это все должно быть легким, профилактическим. Если вы, не дай бог, удумали сделать пластическую операцию, да даже какие-нибудь уколы красоты – откладывайте на другое время. Лучше просто отдохнуть в выходные, ни за чем не гнаться, а провести время со своими друзьями, на природе.
Спорт: дни Овна, поэтому продолжаем пить большое количество воды, насыщать ею каждую клеточку тела. Спортом заниматься можно и нужно, но вот насколько интенсивно – смотрите по самочувствию. Скорее всего, в эти дни лучше всего подойдут короткие, но напряженные тренировки. Кому-то захочется на пробежку – почему нет. Также отличной идеей будет плавание. А вот бани я бы советовала исключить, не перегревайтесь, сейчас это крайне нежелательно.
Будьте красивыми и здоровыми!
С наилучшими пожеланиями,
Женский духовный коуч и таролог Мерзлякова Анна