Попробуем посмотреть на себя со стороны.
Куда нужно нажать, чтобы включить себя?
Часто мы говорим себе, что в нашей жизни нужно что-то менять, всё как-то однообразно, скучно...Ежедневные рутинные дела, работа-магазин-дом, работа-дом, в выходные диван-диван-снова магазин-устали, и...на диван!
Страшно? Ладно-ладно, у вас всё иначе, вы стараетесь разнообразить свою жизнь и вообще вы большой молодец!
А если нет? Каждый к чему-то имеет свои слабости и пристрастия, но очень часто эти пристрастия берут над ними верх. А задумывались ли вы, что мешает вам делать зарядку по утрам, бросить курить, меньше раздражаться и лучше высыпаться? Мы собрали для вас 5 очень жизненных и распространенных причин, почему у вас никак не получается сделать сегодня лучше, чем вчера.
- Я слишком много работаю и мне уже ни до чего...
Звучит, конечно, не как отговорка, а как реальная констатация факта. Работаешь-устаешь, и все, чего хочется, придя домой - это провести остаток дня наедине с незагружающими твой и без того загруженный мозг TV-программами и социальными сетями. Однако, если чего-то очень хочется, то нужно распределить время на труд и отдых, и мотивировать себя тем, что твое завтра будет отличаться от сегодня.
- Вот сегодня еще хорошенечко поем (посижу допоздна, покурю пару пачек, ругнусь на кого-нибудь), а заааавтра как стану другим человеком, как начнет все у меня получаться! А сегодня нет, ну надо же мне как-то морально подготовиться.
- Это так сложно... Пойду поем.
- "Ненуачо"? И так сойдет, я ж не один такой...
- Я пробовал(а), не получилось. Если бы все гении и изобретатели мира руководствовались этой отговоркой, то мы так бы и не узнали их имен.
А теперь скажите, сколько раз вы слышали это от себя? Попробуйте ставить себе маленькие цели. Ведь, как известно, любая сложная задача решается только путем разложения ее на несколько мелких. У вас все получится!