Добрый день. Сейчас, особенно в теплых местах нашей огромной и необъятной России очень сильные потепления, которые вызывают большую жажду. Но утолят ь ее нужно правильно, не навредив и при этом принося пользу организму.
Когда мы находимся не со всех благоприятных условиях для нашего организма, то у нас повышается теплоотдача, на которую требуется энергия. Поэтому у нас рефлекторна включается желание пополнить ее, и мы очень сильно ощущаем жажду, которая так и просит выпить целую бочку воды. Хоть нам и положено выпивать в сутки не менее 3 литров воды, но воду эту нужно получать в течении дня, а никак не сорвавшись влить это все сразу, а то и больше.
Так вот для того что бы нам не ощущать сильную жажды и не навредить организму, нужно пополнять запасы энергии при этом снижать жажду, которая нас летом преследует и не хочет отпускать.
Безусловно самым полезным напитком будет настой на различных растительных ингредиентах, из которых и будут браться все необходимые ингредиенты.
Берем немного тёртого на терке имбиря, кусочки яблока, лимонный и грейпфрутовый сок, клюква, несколько штук гвоздик, и для сладости несколько ложек душистого меда. Все ингредиенты залить талой водой. Употреблять напиток можно сразу, но лучше, сбить блендером и дать настояться в холодильники несколько часов.
Этот напиток зарекомендовал себя в лучших диетических заведениях. Набор ингредиентов, обогащает напиток всеми необходимыми витаминами, микроэлементами, необходимыми для хорошей работы всего нашего организма. И он считается энергетиком в домашних условиях.
Если регулярно пополнять им силы, то мы одновременно помогаем восстановиться организму после зимы, и обрести нужную микрофлору в желудочно-кишечном тракте.
Этот напиток помогает сжигать жиры и выделять необходимую энергию для того что бы быть постоянно бодрым и энергичным.