Как часто вы слушаете музыку? Лично я слушала всегда:дома, когда убиралась, когда шла на остановку, между парами и на самих парах, когда бегала и т.д. По моим подсчетам около 4-5 часов в сутки в среднем.
Сейчас же слушаю от силы минут 20 и возможно когда сплю ночью(уже несколько лет привычка засыпать с музыкой, в основном с инструментальной ). Года 4 пыталась ввести в привычку слушать аудиокниги, но все попытки заканчивались неудачно и предпочтение отдавалось обычному чтению. Несколько недель назад заставила себя выйти из зоны комфорта и добавить в плейлист аудиокниги. Включать их вместо музыки. Всегда трудно сделать первый шаг, проще отложить это на потом, но так устала это делать. Сейчас же даже нет желания включать музыку. Хочется слушать, вдумываться. Таким образом, увеличила кол-во усвоенных книг в 2 раза. Это я к чему... Не бойся выходить из зоны комфорта и делать первый шаг навстречу своим целям и желаниям.Это надо тебе в первую очередь. Избавься от вредных привычек. Сделай то, что давно хотел.Начните прямо сейчас.
Если вам понравилась статья и стоит писать дальше, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Всем отличного дня!