Сегодня расскажу о 5 составляющих здоровья, которые являются наиболее важными. Если с ними не все в порядке, то и со здоровьем все грустно
1. Позвоночник. Очень многие недооценивают важность здоровья позвоночника. А ведь если позвоночник искривлен (а он искривлен практически у всех людей), то пережимаются различные жизненно-важные органы и нарушается работа всего организма
2. Питание. Конечно, питание является решающим фактором для нашего здоровья. Ведь питание может как дарить нам обилие питательных веществ, так и отлично загрязнять. Вообщем, думайте что кладете в рот:)
3. Вода. Мы на 75% состоим из воды. Если вода поступает в достаточном количестве и она идеальная по всем параметрам, то организм оздоравливаемая и омолаживается, уходят многие проблемы.
4. Эмоции. Наше эмоциональное состояние играет важную роль в здоровом образе жизни. Ведь постоянный стресс, депрессия и т. п. не приводят ни к чему хорошему. Необходимо развивать все в комплексе
5. Движение. Неудивительно, что стоячая вода загнивает, возникает болото. То же самое происходит с нашей энергией и организмом. Мы созданы, чтобы много двигаться и не стоит пренебрегать этим фактом.
Можно самому внедрить все 5 составляющих в свою жизнь. Скажу сразу, что это не очень просто. Это путь проб и ошибок (в том числе иногда не поправимых) длинной в несколько лет.
А можно пойти с наставником и пройти этот путь всего за 21 день. Именно поэтому мы решили организовать 21-дневный марафон по переходу на веганство и сыроедение.
Марафон начнется уже 14 мая. Зарегистрироваться можно тут: https://rawstart.ru/marafon/
Хорошего дня!
