Что нужно знать чтобы понять упал ли ваш тестостерон?
Если у вас снижается тестостерон когда вы совсем молоды, значит это проблемы с обменом веществ. Из-за этого вы набираете лишний вес, падает либидо и появляется депрессия.
Если тестостерон снижается когда вы еще в молодом возрасте, то вероятней это не проблема гормонов, а проблема неправильного образа жизни, питания и вредных привычек.
Нормальное снижение тестостерона
С возрастом у мужчин тестостерон начинает падать с 31-36 лет. К 45 годам падение ускоряется. Обычно мужчины этого не ощущают, так как он падает примерно на 1% в год.
Самому же практически не возможно определить уровень тестостерона, из-за того что симптомы не однозначны. Поэтому нужно обратиться к врачу и сдать анализы.
Признаки низкого тестостерона
1. Снижение объема эякулята. Чем больше тестостерона у мужчины, тем больше семени сможет произвести организм.
2. Проблемы с эрекцией по ночам. Здоровый мужчина должен испытывать эрекцию по утрам и ночью минимум 5 раз в неделю.
3. Резкое появление тепла в теле. Чувство тепла появляется в голове и идет ниже, при этом вы потеете.
4. Меняются черты характера. Если тестостерон падает, то и падает агрессивность.
Растет живот из-за низкого тестостерона
Тестостерон является важным в поддержке мышечной массы. Если он снижается, уменьшается и объем мышц. Вместе с этим вы набираете вес, преимущественно на животе и боках.
Не считая того, что постепенное снижение тестостерона является нормальным, однако если вы еще молоды и подозреваете у себя эту проблему, обязательно обратитесь к врачу.