Термин «энергетический вампир» обычно применяется к человеку, который питается энергией окружающих. Некоторые используют фразу «психический вампир» для описания этих людей. Очень часто это совершается без злого умысла, некоторые психические вампиры могут даже и не знать, что они это делают.
Вот наглядный пример описания энергетического вампира: «Я обнаружила, что после того, как я проводила какое-то время в компании своих новых знакомых, много раз я чувствовала себя опустошенной и измученной после. В частности, была одна женщина, и она была очень мила, но если я проводила с ней какое-то время, я просто была измотана. Через некоторое время остальные стали говорить, что чувствуют то же самое - и мы решили, что она всего лишь энергетический вампир, кормящийся от всех нас. Я не думаю, что это было специально, но я поняла ценность самозащиты из этого опыта».
Люди, которые высасывают жизненную силу из всех окружающих, могут быть найдены во всех сферах жизни, а это значит, что вы можете найти их в большем количестве мест, чем привычная вам компания. Важно уметь вовремя выявить признаки того, что кто-то подобный находится рядом с вами. Одна из первых вещей заключается в том, чтобы распознавать, когда вы истощаетесь, прислушивайтесь к вашим физическим реакциям. Есть ли тяжесть в груди, когда какой-то человек присоединяется к беседе? Чувствуете ли вы усталость, когда вешаете трубку после разговора с кем-то?
У вас начинает болеть голова, когда другой гость на вечеринке начинает разговаривать с вами? В тот момент, когда вы чувствуете себя особенно подавленным, стоит перевести дыхание. Дыхание - прекрасный способ сосредоточиться. Просто начните медленно, равномерно дышать и скажите себе, что вы знаете, что происходит, и вы можете справиться с этим.
Пожалуй, самый лучший способ защитить себя - это знать людей, с которыми вы общаетесь. Если вы обычно чувствуете себя истощенными или опустошенными, когда вы рядом с этим человеком, тогда вам нужно соблюдать осторожность. Хотя вам не обязательно их полностью избегать, имейте в виду, что если вы предупреждены, значит вооружены.