Вам понадобится, один спелый банан, 2 яйца, 2 ст.л муки (у меня обычная пшеничная, вы можете заменить на овсяную или кукурузную), щепотка разрыхлителя. Можете ещё добавить молока, но я его не пью, поэтому готовлю без него. Весь процесс приготовления вы уже увидели на видео 👆🏻
Из такого количества ингредиентов у меня получилось 7 больших оладьев. Нас всю порцию 361 ккал,Ж/9, Б/17, У/60. Всем хорошего дня и приятного аппетита, если вдруг решите приготовить 😉
Вам понадобится, один спелый банан, 2 яйца, 2 ст.л муки (у меня обычная пшеничная, вы можете заменить на овсяную или кукурузную), щепотка разрыхлителя. Можете ещё добавить молока, но я его не пью, поэтому готовлю без него. Весь процесс приготовления вы уже увидели на видео 👆🏻
Из такого количества ингредиентов у меня получилось 7 больших оладьев. Нас всю порцию 361 ккал,Ж/9, Б/17, У/60.
Всем хорошего дня и приятного аппетита, если вдруг решите приготовить 😉