Итак, вот она рубрика Джими Оливера #готовимза30минут вкусняшку☺️
Ловите рецепт творожной #пп запеканки 🤤
⭐️
Эту вкусняшку готовлю с самого рождения Евы, абсолютно разрешена, я бы даже сказала обязательна показана, при ГВ 😁
Чем ещё себя побаловать в первые месяцы каш на воде и отварного мяса? Рецепт на вооружение!
⭐️
Основа основ:
💎
1. Творог (обезжиренный) - 800 гр. Я люблю когда запеканка достаточно объемная.
2. Яйца - 4 шт. Можно попробовать добавить 3, но тогда нужно добавлять больше рисовой муки.
3. Рисовая мука - 100-150 гр. Я обычно делаю это на глаз 😉
Если нет рисовой муки, смело заменяйте её на манную крупу. Будет менее #пп, но думаю вкуса это не изменит😊
4. Кефир (1%) - 150-200 мл.
5. Изюм - приличную горсточку. Кто сколько любит. Я также добавляла нарезаный банан, киви, груши. Как сушеные, так и свежие. Все было просто пальчики оближешь 😍
💎
Как Вы могли заметить, сахар я не использую. Для меня, человека который уже много лет не употребляет его в чистом виде запеканка идеальна по сладости. Попробуйте сделать также, и возможно в следующий раз скорректируете по своим ощущениям его наличие или отсутствие 🙃
⭐️
Приготовление:
Все соединить, предварительно заварив изюм/сухофрукты кипятком. Перемешать до однородной консистенции и выпекать. Я делаю это в мультиварке на режиме «выпечка» 50 минут. Что тут скажешь, экономим главный ресур в декрете - время!☝🏻
Спокойно можно это делать и в духовке, градусов на 180 на 25-30 минут. Ну вот и все🌸
⭐️
Приятного всем аппетита!😘❤️
#творожнаязапеканка #ппрецепты #пп#рецепт #мамапишет #мамаможет