В жизни есть ситуации, когда побыть ленивым особенно приятно и даже полезно. Это те моменты, когда о продуктивности, делах и планах нужно просто на время забыть.
Отдых с близкими
Наверняка, есть моменты, когда любимый человек, родители или друзья скучают по вам, пока вы погрузились с головой в работу или давно не отдыхали вместе. Это первый случай, когда нужно побыть лениво-отдыхающим. Устройте домашние посиделки, вечер фильмов, обменивайтесь улыбками и объятьями или устройте чайные посиделки с душевными и забавными историями. Можно и активно отдохнуть, решать вам. Главное погрузиться в этот отдых, отодвинуть другие дела на второй план, потому что ценнее и роднее любимых людей нет ничего.
Чувство апатии, усталость
У многих людей состояние хронической усталости входит в привычку, каждый день, как белка в колесе. Чтобы избавиться от этого состояния, нужны не просто перерывы, а регулярные дни ленивого отдыха. Полезно просто посидеть, уединиться со своими мыслями, расслабиться. Подумать о приятном и позволить себе ничего не делать, а погрузиться в покой и тишину хотя бы на полдня. А остальное время можно позаниматься творчеством, уделить время вашим увлечениям, погулять, посмотреть вдохновляющий фильм. Тогда постепенно ваши силы и энергия вернуться к вам.
Обесценивание мелочей
Быстрый темп жизни захватывает нас, и мы сосредотачиваемся на потоке ежедневных привычек, обязательств, рутины. Когда вы в последний раз любовались закатом? Когда слушали пение птиц по утрам? Хоть минуту стояли, наблюдая, как ваш город освещают фонари и всё становится по вечернему атмосферным? Знаете, иногда нужно остановить время, выбросить всё из головы, выдохнуть и расслабиться. Посидеть на балконе, вдыхая свежий воздух, уставиться в одну точку и отпустить мысли в полет.
Отсутствие идей
Креативность мышления и стоящие идеи сейчас очень ценятся. Однако, не всегда стоит их искать, гнаться за ними. Если ощущаете нехватку идей, попробуйте побыть пассивно отдыхающим один день. Помечтайте, повоображайте, опять же, посмотрите фильмы, поищите вдохновение в повседневных вещах, в природе. Не раз случалось так, что хорошая идея приходит перед сном, когда ты уже расслаблен или тогда, когда мозг не работает целенаправленно в направлении генерации идей.
Нужда в занятости
Есть люди, для которых состояние занятости является перманентным. Им всегда надо чем-то заниматься, они не умеют расслабляться и состояние даже временного спокойствия их не привлекает. Таким людям научиться бывать пассивно отдыхающими полезно вдвойне! Это не хорошо, что человек чувствует дискомфорт, находясь в покое, не может остаться наедине со своими мыслями. Нужно обязательно выделить день и открыться себе, состоянию внутреннего мира. Там наверняка не всё так гладко. Полезно уделить время себе и, главное, никуда не спешить!
Так что, друзья, состояние ленивого, пассивного отдыха тоже полезно. Помните об этом.
Возможно, вам будет интересно:
Как вычислить ваш психологический возраст;
Как привить ребенку любовь к чтению;
Рыжий кот, который изменил мою жизнь.
Если эта статья вам понравилась, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, дальше будет еще интересней!