В нашем обществе, да и в других, в определенной степени нарушены естественные механизмы выражения агрессии. Не путайте насилие и агрессию, на самом деле энергия, выделяемая агрессией, может быть использована как ресурс для достижения цели. Приведу пример: в школе мальчишки обзывают одного мальчика ботаном и слабаком и возникающая в нем агрессия, если ее использовать как ресурс, поможет ему пойти в секцию и стать сильным физически. А если этот мальчик-ботан будет сдерживать эту агрессию, то она либо трансформируется в скрытое насилие (например он начнет душить кошек), либо перерастет в страх и отразится на здоровье организма. Насилие — это искажение агрессии.
Сам факт рождения — это агрессивное действие, стремительный рывок «Я» наружу, из тела, в новое окружение. Любая созидательная идея — агрессия. Насилие — не агрессия. Это пассивное подчинение эмоции, которую вы не понимаете и не цените, только боитесь — и вместе с тем стремитесь к ней.
Поэтому, если Вы гневаетесь на кого-то, подумайте, как можно исправить ситуацию и себя прежде всего в позитивном русле, тогда агрессия станет ресурсом, очень мощным и очень конструктивным.
Автор: Ольга Беляева "Путеводитель разума"