Между нами, девочками, говоря, в современном быту, делая ремонт, всё чаще отдают предпочтение душевой кабине, - а зря!
Наша добрая старая ванна может принести намного больше пользы. Помните выражение: "принять ванну"?
А, что можно сказать по отношению к душевой кабине? - "пойду-ка я ножки замочу"...
А вот "принять ванну" полезную не только для тела, но и для всего организма, возможно только в ванной.
Например, "СОДОВУЮ", - ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Да, да, именно с той содой, коробочка которой есть на кухне у каждой хозяйки.
"Разве может скромная сода тягаться с огромными концернами, заваливающие потребителей таблетками от похудения?" - спросите вы.
Да ещё как может!
"Содовая ванна" имеет потрясающий эффект!
Ведь она не только обладает жиросжигающим эффектом (который достигается благодаря очищению лимфатической системы - избавлению от шлаков и токсинов), но и воздействует на кожу - просто её преображает.
Она подтягивает, кожа приобретает свежий сияющий вид, тело молодеет прямо на глазах.
Правила приёма "содовой ванны" для похудения
Содовые ванны принимаются курсами, каждый состоит из 10 процедур(проводятся через день). Перерыв между курсами составляет 2 месяца.
За 2 часа до принятия ванны и через час после неё, нельзя принимать пищу. Рекомендуется во время этого курса перед приёмом ванны делать физические упражнения или просто прогуляться.
Ванну следует наполнить водой наполовину. Получается объём воды где-то 200 л.
Принимать содовую ванну нужно, погрузившись в неё по пояс (жировые отложения обычно присутствуют в нижней части тела). Сидячая ванна позволяет воздействовать именно на бёдра, живот и ягодицы. Если нужно избавиться от излишнего жира на руках и спине, то сидя в ванной, регулярно обливайте содовой водой эти участки тела.
Температура воды должна быть комфортной. Сначала наполните ванну с температурой воды 36-37 градусов. Погрузитесь в неё, подождите пока тело привыкнет. Постепенно добавляйте горячей воды, чтобы повысить температуру до 38-39 градусов.
Время приёма ванны: 20-25 минут.
Рецепт приготовления содовой ванны:
1. 200 г пищевой соды растворите в небольшом количестве воды и уже этот концентрат вылейте в ванну.
2. Содо-солевая ванна, считается очень эффективной для похудения.
Приготовьте раствор, состоящий из воды, 300 г соды и 500 г морской соли (чем больше соли, тем сильнее жиросжигающий эффект).
После приёма содовой ванны ополаскиваться не нужно.
Оденьтесь, завернитесь в тёплый плед и прилягте отдохнуть. Полежать надо не менее часа.
А лучше всего, если принимать ванну на ночь.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИЁМУ СОДОВЫХ ВАНН
Содовые ванны противопоказаны:
* диабетикам,
* небезопасно принимать их людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями,
* аллергикам,
* страдающими заболеваниями дыхательной системы,
* нельзя использовать ванны в остром периоде ОРВИ
* при порезах, ранках, раздражениях кожи стоит подождать с приёмом ванн