Проявляется зависимость от чужого мнения хвастливостью, желанием получить чужую положительную оценку. Жалобами, завистью, по отношению к другим людям, страхом разочаровать. Человек стремиться обсудить свою жизнь, получить оценку своих действий. Требует советы по будничным делам, сетует, если советы не приводят к ожидаемому результату.
Надо отличать, терпимость и зависимость от постороннего мнения. Способность услышать и критично взглянуть на стороннее мнение без эмоционального включения называется терпимостью.
Игнорирование чужого воззрения не является признаком уверенной и самостоятельной личности. Человек живёт в обществе, он социален, ему требуется адекватно реагировать на другую позицию отличную от своей позиции. Другое мнение нужно анализировать, оценивать насущность и ценность.
Порой индивид не может самостоятельно сделать шаг, не узнав чужое мнение. Отрицательная оценка, высказанная или предполагаемая способна остановить реализацию намерения.
Переживание о чужом мнении берёт начало с нерешительности. Ориентируясь на мнения окружающих людей, человек убеждается в своей несамостоятельности и только умножает неуверенность, оказываясь в замкнутом круге. Волнение о мнении окружающих может расходиться с собственными убеждениями, ценностями и желаниями или противоречить им. Это ведёт к волнению, душевным метаниям, понижению рассудительности и ошибкам.
Чем сильнее человек переживает о мнении окружающих, тем меньше личность человека участвует в исполнении его собственной жизни. Это влечёт к мыслям о своей бесценности, что может с агрессией к чувству контроля сформировать разрушительную деятельность, направленную против себя, депрессивные состояния доходящие до суицидальных настроений.
Абсолютное игнорирование взглядов окружающих и полная ориентированность на них – являются двумя противоположными крайностями. Любое проявление сомнений, противоречия воспринимается в штыки, человек отметает все без обдумывания.
Для освобождения от влияния мнения окружающих следует избавиться от навязанного мнения, для этого необходимо поменять ролями мнение окружающих и своё, заменив чужое своим мнением. Это сделать сложно, так как человек, прибегающий постоянно к постороннему мнению переводит всю ответственность с себя на окружающих людей. Когда постороннее мнение подвергается анализу, оценивается, принимается подходящим и адекватным, применяется осмысленно, то оно оказывается частью собственной позиции, ответственность берётся на себя.
Когда личность самостоятельно и осознанно принимает решение, поступает согласно с ним, справляется со всеми последствиями, включая отрицательные, то уверенность в себе растёт, так как появляется опыт самостоятельного поведения и человек становится менее зависимым от мнения окружающих.
Стоит помнить, что мнения людей безобидны до тех пор пока сам человек не наделяет их властью над собой. Не стоит наперёд обдумывать возможное мнение других людей, так как его может не быть вовсе или оно может отличаться от предполагаемого. Мнение людей может меняться в течении всей жизни. Люди приобретают новый опыт, пересматривают свои убеждения и мнения. Каждый человек оценивает реальность в соответствии со своим опытом и субъективным мнением.