Целлюлит не дает покоя и изводит силы у многих женщин, но далеко не все из них знают почему он появляется. Дамы уверенно связывают целлюлит с набором веса. Помните о шести главных факторов, появления апельсиновой корочки.
Вот подборка основных причин появления этой злоизвестной “апельсиновой корочки”:
1 причина : Генетическая предрасположенность это один из факторов, в развитие целлюлита. По статистике женщины склонны к развитию целлюлита чаще, чем мужчины.
2 причина : Не сбалансированная диета также влияет на появление целлюлита. Алкоголь и кофеин содержат токсины, которые попадают в жировую ткань, и развивают неприятного проявления.
3 причина : Отсутствие физических упражнений и малоподвижный образ жизни приводит к слабому кровообращению. Мышечная ткань затвердевает, перестаёт быть эластичной, что приводит к развитию целлюлита.
4 причина : Еще одна причина, влияющая на организм в целом и способствующая образованию целлюлита - это курение. Дурная привычка способствует, повреждению соединительных тканей в теле, что приводит к образованию целлюлита
5 причина : Некоторые лекарственные средства также развивают целлюлит. Снотворные, таблетки для похудения, противозачаточные, и диуретики способствуют развитию целлюлита. Противозачаточные препараты, например, удерживают воду, которая в свою очередь удерживает организм от токсинов.
6 причина : Достаточно ли вы пьете воды? Основа целлюлита — это смесь жира, воды и токсинов. Употребляя много воды, вы сохраните тело гидратированным, и выведите токсины из организма.
Вывод: соотносите ваши индивидуальные особенности организма с вышеприведенным списком, и выстраиваете наиболее эффективный план борьбы с целлюлитом .
Кроме того, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и пейте больше воды. Это избавит организм от токсинов, которые прячутся в жировых отложениях. Уменьшая потребление алкоголя, кофеина и жирной пищи, избавит от образования растяжек, и удержит вес.