«Это не то, что у вас есть, или кто вы, или где вы, или то, что вы делаете, делает вас счастливыми или несчастными. Это то, о чем вы думаете ». - Дейл Карнеги
Благодаря обучению многие люди убеждены в том, что счастье достигается за счет наличия большего количества вещей или достижения определенной цели в жизни. Основное внимание уделяется чему-то внешнему, но счастье, как многие из вас уже знают, - это внутренняя работа.
У всех нас есть десятки мыслей, которые привычно пробегают наш разум каждый день. У ваших мыслей влияет то, как вы будете себя чувствовать. Если вы продолжаете думать о том, как ужасно ваша жизнь, вы будете чувствовать себя паршиво.
Чувство счастья на самом деле довольно просто: подумайте о том, что делает вас счастливыми.
Да, это временное чувство, но есть и другие чувства. Никто не счастлив 24/7. Счастливые люди просто имеют более счастливые моменты, чем менее счастливые люди.
Если вы обнаружите, что думать о мыслях, которые вас расстраивают, помогает мотивировать вас к лучшей жизни, тогда все в порядке. Однако, если мыслить негативные мысли просто заставляет вас стать еще менее счастливыми и менее мотивированными, пришло время изменить свои мысли.
Большинство вещей, о которых мы думаем ежедневно, мы думаем по привычке. Как вы меняете привычку? Вы сознательно прерываете шаблон, когда замечаете его и заменяете его чем-то другим.
Если чувство паршивости сводится к отвратительным мыслям, тогда чувство радости просто сводится к более счастливым мыслям. Поэтому следите за своими мыслями, потому что они создают вашу реальность.