Конечно, вы встречали множество уверенных в себе и чертовски спокойных людей в своей жизни. Такой человек обычно действует вежливо и без спешки, сопровождая все свои слова и дела доброжелательной улыбкой на лице. Поведение этих спокойных людей напрочь лишено всяческих «показушных» элементов, им просто не до того. Такого человека принимают и любят все: от ребенка до собаки. Дети чувствуют интуитивно внутреннюю силу, доброту и тепло, исходящие от таких людей. Во взгляде сквозит уравновешенность. Создается ощущение того, что этот человек знает нечто такое, чего не знаете и никогда не познаете вы. Тайна, в которой заключен сакральный смысл бытия, дающая ему умиротворение, спокойствие и абсолютную свободу. Уверенность при этом абсолютно не зависит от материального положения и статуса в обществе.
Преимущества позитивного мышления
Когда нечто неприятное происходит с таким человеком (а понятие «неприятного» - вещь относительная), он сперва задается вопросом о том, что хорошего несет ему сложившаяся ситуация? Давно известно, что медаль имеет две стороны, однако люди зачастую замечают лишь сторону темную. Человек же с позитивными мыслями стремится отыскать и познать еще и светлую сторону. И находит ее!
Оптимистический и пессимистический образ мыслей – разные стороны одного и того жечеловеческого характера. И его можно и нужно формировать!
Позитивное мышление требует постоянных тренировок. Ведь давно известно, что, не изучив незнакомый нам язык и не попрактиковавшись в нем какое-то время, мы не сможем полноценно на нем говорить. Человек, не имевший регулярных тренировок по подъему штанги, вряд ли сможет таскать тяжелые мешки два часа подряд.
Шаблонная фраза о том, что все будет хорошо, улыбка без причины или игнорирование собственных трудностей без каких-либо попыток их преодолеть – не поступки оптимистично мыслящего человека. Точнее говоря, это непрактичность. Такие фразы скорее говорят о безответственности и пребывании в иллюзорном мире, отрицание очевидных проблем и нежелание что-то с ними сделать.
Оптимисты не просто витают в облаках, они действуют: ищут возможные методы решения собственных неприятностей и проблем, а не козла отпущения, на которого можно было бы свалить всю вину и продолжать бездействовать. Такие люди никогда не бывают жертвами и не имеют склонности жалеть самих себя.
Мыслить позитивно в трудной ситуации
Если на вас навалились беды, неприятности, лишения и несчастья, то что полезного будет в том, что вы впадете в уныние и начнете себя жалеть? Душевное состояние и внутреннее счастье никоим образом не должно зависеть от каких-то обстоятельств и жизненных ситуаций. Смотрите на все с улыбкой и уверенностью в хорошее – это придаст сил для улучшения текущей ситуации. Мысля позитивно, вы сможете лучше контролировать собственные реакции и поведение.
Конечно, можно и даже нужно думать о трудной ситуации, в которой вы оказались. Допустимо даже переживать, но впадать в состояние отчаяния не стоит. Человек далеко не во всех случаях может контролировать ситуацию, от него не зависящую, но может изменить свои мысли на этот счет.
Мыслить положительно не всегда легко. Особенно проблематично это людям в тяжёлое время. Именно эта идея обычно возникает в головах, где есть позитив. Есть люди, не позволяющие обстоятельствам взять контроль над их чувствами и мыслями. Они получают в жизни чуть больше счастья, чем все остальные. Положительно мыслить рекомендуется даже людям, находящимся на грани катастрофы – это хоть и не намного, но улучшит их положение.
И в самый разгар военной битвы солдат думает о мире. Перенеся катастрофу, человек ищет утешение и видит свет. Можно все время чего-то бояться и жить с чувством страха, или же сделать попытку поверить в то, что лучшее возможно. Выбор есть всегда.
Действие мысли
Мысли действуют на нас исподволь. Необходимо осознавать то, что мысля положительно или отрицательно, мы в каждый момент своей жизни формируем ее качество.
Игнорирование своих ощущений – дело пустое. Необходимо быть кристально честным с самим собой для более легкой работы с внутренними мыслями. А работая над мыслями и меняя их можно реально сдвинуться с мертвой точки.
Мыслить позитивно вовсе не означает, что нужно закрыть глаза на все плохое. Это значит смотреть в оба и предпринимать все возможное для решения возникающих проблем. Для реальных действий не нужно перечислять то, чего тебе не хватает. Нужно мобилизовать имеющиеся ресурсы и бросить их все на решение ситуации.
Оптимист сочетает в себе позитивные мысли и конструктивный внутренний диалог.
Положительное мышление поможет спокойно отреагировать на чью-либо (и свою тоже) ошибку, не обвиняя, а поддерживая, мотивируя и в чем-то грамотно критикуя. Мысля оптимистично, легче добиться успехов в карьере, в отношениях с различными людьми. Позитивное мышление является неотъемлемой чертой гармонично развивающейся личности.
Мысли ваши при этом должны быть конструктивны и реалистичны. Почувствовав недомогание, першение в горле и обнаружив у себя высокую температуру, один и тот же человек, в зависимости от своего настроения, интерпретирует по-разному: либо «Конец, я умираю», либо «Ничего страшного, пойду в аптеку». Второй вариант мыслей гораздо полезнее для душевного равновесия. Но, в то же время, убедив себя и друзей, что все хорошо и продолжая сидеть на морозе с температурой, может лишь глупый и безответственный человек. А это уже другое.
Каждый из нас ежедневно и ежечасно делает этот выбор: раскрасить свои будни во все цвета радуги или же прожить очередной серый день. Вы сами решаете, наполовину полон или же наполовину пуст ваш стакан с водой. Как отреагировать на разрисованные пальчиками в красках новые обои в гостиной – похохотать и после все перекрасить, или же наорать на малыша? Уволили с работы? Как это воспринять: как возможность найти более удобное и высокооплачиваемое место или катастрофу всемирного масштаба?
Этот принцип действует повсеместно, нужно просто выбрать. Найти что-то хорошее и держаться за это мысленно, быть самим собой. Раскрасьте свои мысли ярко и тогда они надолго останутся позитивными!