Жизнь такова, что у каждого бывают периоды, когда дела обстоят не так хорошо, как могли бы, периоды, когда люди чувствуют себя жалкими и подавленными. Для большинства из нас, как бы то ни было, такие периоды кратковременны, мы быстро их преодолеваем, пока темные времена не станут светлой «нормой» снова.
Для большого (и растущего) количества людей реальность, к сожалению, не такова. Их реальность, когда тяжелые времена являют собой норму, из-за того, что они переживают различной степени неприятности и муки практически каждый день, и прожить новый для них значит пройти значительное испытание. Степень, когда люди могут чувствовать себя так, зависит от человека, но для тех, кто переживает больше, истинная депрессия – реальность, с которой они сталкиваются каждый день.
Несомненно, в мире миллионы людей имеют серьезные проблемы с депрессией, и практически несомненно, что большинство из них принимают фармацевтические медикаменты, чтобы справиться с их проблемами. Действительно, около 10% населения США страдает от депрессии, что практически равно 20 миллионам взрослых, поэтому и масштабы проблемы, и масштабы потребления медикаментов огромны.
Самая грустная вещь – это то, что не всегда необходимо принимать лекарства, поскольку существует множество полностью натуральных способов, которыми можно излечиться от депрессии, многие из которых доказали свою эффективность выдающимися успехами. Существует много методов избавления от депрессии полностью естественным путем, но прежде, чем начать, прочтите, каковы натуральные средства для этой подрывающей силы болезни существуют. Давайте сначала проанализируем, что означает депрессия немного более детально, чтобы знать, что мы работаем с фактами.
Что такое депрессия?
Депрессию можно определить как «нарушение ментального порядка, характеризующееся пессимистическим чувством неадекватности и отчаянным отсутствием активности». Как бы то ни было, важно осознать, что хотя определение действительно в самом общем смысле, существуют различные виды депрессии, признанные специалистами, оказывающими помощь в сфере психического здоровья, и все они различны в специфических симптомах и причинах.
На общем уровне, однако, депрессия – нарушение психического здоровья, которое влияет на каждый аспект жизни. Она влияет на то, как вы спите, как общаетесь с другими людьми, как вы смотрите на жизнь вообще. Это вездесущее условие, которое совсем не похоже на проходящее настроение – что-то, что не исчезает просто так, и что-то, что не является показателем слабости личности или недостатка смелости.
Депрессия влияет на каждую сторону вашей жизни в какой-то мере. Ваше тело, разум, практически каждая индивидуальная мысль находятся под влиянием депрессии, от которой нельзя просто отмахнуться. Без подходящего лечения, симптомы депрессии могут длиться месяцами или годами, а суровость симптомов может варьироваться чрезвычайно широко.
Депрессия - это истощающая и разрушительная умственная болезнь. Западная медицина настаивает на лечении ее фармацевтическими антидепрессантами (за исключением некоторых европейских стран).
Однако, как вы теперь выяснили, существует множество способов лечения депрессии преимущественно природным путем. Зная о побочных эффектах фармацевтических антидепрессантов, использование стратегии лечения природными средствами, о которых вы прочитали в статье, является разумным решением.
Однако, стоит помнить, что бывают случаи депрессии, которые являются настолько серьезными, что природными средствами невозможно воздействовать, они не помогут.
В таких ситуациях применяются фармацевтические лекарства или более коренные методы, такие как электрошоковая терапия или операция. Но, к счастью, такие ситуации происходят крайне редко.
Если вы сейчас читаете этот доклад, вряд ли вы попадете в одну из этих категорий. Следовательно, если вы или ваши любимые страдаете депрессией, я бы посоветовал вам использовать природные средства, а не начинать с приема фармацевтических антидепрессантов (с побочными эффектами), и сделать это немедленно.
Депрессия: симптомы болезни.
В то же время есть явные индикаторы маниакальных эпизодов, которые готовы произойти, индикаторы, позволяющие определить, когда цикл настроения поменяется в противоположном направлении. Хотя многие из этих симптомов аналогичны для глубокой депрессии, эти вещи вам следует знать:
Физические изменения: Если кто-то, кто страдает биполярным расстройством, начинает жаловаться на необъяснимые боли, это может означать, что он начинают жалеть себя, и у него возникает естественное сопротивление. Аналогично, если его аппетит быстро растет или исчезает, и вес то увеличивается, то уменьшается как прямой результат от съеденной пищи, это может служить еще одним индикатором депрессивного эпизода.
Эмоциональные расстройства: любой человек, имеющий депрессию, сокрушается по поводу негативных ощущений по поводу своей жизни, поэтому, если кто-то практически постоянно грустит или поддается неконтролируемому плачу, перед вами случай депрессивного эпизода. Таким же образом обстоит дело, если кто-то испытывает неконтролируемое чувство вины, бесполезности, беспомощности, безысходности или отчаяния, эти чувства значат, что у больного начался или начинается депрессивный эпизод.
Сложное поведение или настроение: тогда как маниакальные эпизоды часто сопровождаются раздражительностью и/или агрессией, депрессивный конец настроенческого спектра, скорее всего, будет отмечен чрезмерной тревожностью, волнениями и пессимизмом. Обычно при биполярном расстройстве человек колеблется между самокритикой и безразличием к жизни в общем, а в менее распространенных случаях он может быть раздражительным и/или агрессивным.
Сниженные уровни энергии и активности: если страдающий биполярной депрессией человек внезапно почувствует снижение энергетического запаса и не сможет больше получать удовольствие от упражнений (например), это изменение следует считать еще одним индикатором депрессии. Он может стать чрезвычайно апатичным и очень легко уставать, снижая уровень активности, даже, возможно уединение, поскольку он уже не будет наслаждаться вещами, которыми наслаждался раньше.
Во всем видится смерть: люди, застрявшие в депрессивном периоде настроенческого цикла, часто волнуются по поводу идеи смерти, иногда до такой степени, что некоторые чувствуют себя уже мертвыми.
Изменение мышления: для страдающих депрессией людей часто крайне тяжело организовать свои мысли, а возможность выбора чем-то напоминает пустыню. Они становятся все больше и больше дезорганизованными и неспособными справиться с финансовыми вопросами потому, что сама идея денег уже перестала играть для них большую роль.
То, как вы используете способность распознавать признаки депрессивных эпизодов, будет зависеть от ваших отношений со страдающим биполярным расстройством и его состояния. Предположим, например, что это друг или любимый, тогда вам нужно быть в состоянии посоветовать ему, что делать с его состоянием, чтобы он мог подыскать подходящее лечение.
Нам очень важно ваше мнение. Пожалуйста, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк