Не секрет что на голодный желудок заснуть не просто.
Приятно засыпать когда ты плотно поел, и желудок не урчит от голода. Но бывает по каким либо причинам, будь то диета, или мы следим за фигурой, или мы поленились сходить в магазин чтобы перед сном перекусить что нибудь лёгкого. И от этого чувствуем дискомфорт. Но есть один способ чтобы обмануть желудок. Выпиваем перед сном два стакана кипячёной воды, желудок посылает сигнал мозгу что он заполнен, мозг успокаивается и мы спокойно засыпаем.
