Психологи выявили “супружескую” связь между клинической депрессией и тем, как человек общается, что говорит и что пишет.
Упс, а если я сейчас об этом пишу, это клиника? Депрессия?
- Но, вообще-то, все серьезно, - одергивает меня сестра.
- Не сомневаюсь! У вас всё всегда серьезно! - иронизирую, но поднимаю лапки кверху, мол, я всего-то журналист, вопрос к спецам.
- Исследователи обнаружили, что люди с клинической депрессией склонны использовать больше местоимений «я» и меньше местоимений третьего лица, таких как «они», «он» или «она».
- Хмм... А о себе, что же, нужно говорить в третьем лице? Но разве это ни странно?
- Не, ты права, о себе в третьем лице - дурной тон. Суть в том, что люди с депрессией всегда сосредоточены на себе и медленно, но верно утрачивают связь с другими.
- Но как же эгоисты, “себялюбцы”, нарциссы? Выходит, у всех депрессия? Ха! Чем больше ЭГО, тем глубже депрессия, так? Верится слабо.
- Это лишь исследования и эксперименты. Остается неясным: склонен ли тот, кто больше остальных сосредоточен на себе, к депрессии, или же это депрессия заставляет человека зацикливаться на самом себе.
- И у какого ответа больше шансов?
- Ученые считают, что лучшим показателем является присутствие «абсолютистских слов» в речи или письме человека, таких как «всегда», «постоянно» и «полностью». И слов негативного окраса, отрицательные прилагательные и наречия, типа: «одинокие», «грустные», «несчастные».
- Не буду больше их употреблять!
- Из одной крайности в другую? Не нужно ими злоупотреблять! В этом случае они указывают на твою черно-белую карту мира! А это не что иное, как симптом депрессивного состояния.
- И каким образом это выявили?
- Проанализировали интернет-форумы: таких слов на 50% больше на форумах депрессивного и беспокойного свойства. И в 80% - на форумах суицидальной тематики.
- И что это дает?
- Понимание языка депрессии поможет классифицировать различные психические состояния для точного определения более специфических подкатегорий проблем, таких как перфекционизм, проблемы с самооценкой и социальная тревога. И соответственно, оказать целенаправленную поддержку, коррекцию, лечение.
- То есть уже по походке и по манере разговора врач определит, чем страдает пациент: заниженной самооценкой или перфекционизмом? А последнее разве плохо?
- Это и сейчас врач видит, в силу своего профессионализма, а эксперимент призван облечь всё это в единую форму, классифицировать то бишь.
- А я думала, чтобы больше народа вытащить из депрессухи.
- Конечно! Чем больше инструментов для определения и выявления этого состояния, тем больше шансов на предотвращение трагедий.
P.S. По последним оценкам Всемирной организации здравоохранения, более 300 миллионов человек во всем мире сейчас живут с депрессией.