Смерти от сердечно-сосудистых недугов находятся на первом месте во всем мире.
Исследования шведских медиков доказали, что употребление орехов позволяет существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Почему же орехи - это невероятно полезный для организма продукт.
В Швеции был проведен эксперимент с более чем 60 000 участниками в возрасте от 45 до 83 лет. Добровольцы делились своими пищевыми привычками. Потом здоровье испытуемых проверялось в течение 17 лет.
За время наблюдения у наблюдаемых было зафиксировано 5 000 сердечных приступов. Летальными из них оказались около 1000.
Ученые обнаружили у любителей орехов снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний на 20%, по сравнению с остальными участниками эксперимента.
Орехи - это природный источник веществ, которые положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой система.
Читайте также на нашем канале: Как бросить курить? Ученые назвали 5 рабочих способов