Многие ошибочно считают, что для того чтобы похудеть нужно ничего не есть, жуют черный хлеб и запивают водой. Потерянные таким образом килограммы предательски вернуться, да еще и друзей прихватят. Чтобы действительно похудеть и сохранить результат НАДО кушать ПРАВИЛЬНУЮ ПИЩУ. А что конкретно кушать, в каких количествах и когда смотрите в видео.
Многие ошибочно считают, что для того чтобы похудеть нужно ничего не есть, жуют черный хлеб и запивают водой.
Потерянные таким образом килограммы предательски вернуться, да еще и друзей прихватят.
Чтобы действительно похудеть и сохранить результат НАДО кушать ПРАВИЛЬНУЮ ПИЩУ.
А что конкретно кушать, в каких количествах и когда смотрите в видео.