После 25++ овал лица не тот, увы :) Смотришь в профиль в зеркало - а он есть :) Такой комочек, друг подбородка - или недруг :) Но - в 80% случаев это можно просто исправить. Хотите верьте, хотите - проверьте.
Как избавиться от "второго подбородка": зри в корень :)
Да, в корень проблемы. Я была расстроена. Как приговор. 30 лет - и все: овал начинает "плыть". Даже у худощавых.
Смотрю на сверстниц - та же беда. У кого хуже, у кого лучше - но тенденция одна.
Но! У девочек намного старше его может не быть! Это заставило задуматься - но не более.
Мой спаситель
А спас меня массажист. Или курс массажа :) В шейном отделе проблемы - работа "сидячая". К монитору как утка голову тянешь - к вечеру и плечи, и шея. Будто не 25++, т.е. 30 - а 100++. Вот :)
И пошла я на массаж. Хороший - Николай Владимирович еще и мануальный терапевт.
Кстати, он сказал так. Что я делаю - это 20% работы. Остальное - сама. Делаешь гимнастику, работаешь. Иначе все без толку.
Мышечный корсет нужен. И не будет мышечных блоков, причины плохого самочувствия.
...и причины двоящегося подбородка
Да, причина - шейный отдел позвоночника - т.е. проблемы в нем.
Не буду утомлять. Через 5-7 дней мои все заметили, что осанка у меня изменилась. И плечи я распрямила - не вовнутрь.
И спину держу. И посадка головы королевская. Вот :)
Но главное - подбородок. Я заметила в зеркале. Как-то лицо помолодело - подтянулось. И его нет - второго, т.е. двойного подбородка нет. Он втянулся - и стал аккуратным. Обычным:)
Почему? Когда ушли проблемы в шейном отделе, и я стал держать голову ровно - ушли зажимы.
И мышцы подтянули то, что я считала "вторым" другом подбородка.
Покомплексовала я, и - спросила у Николая Владимировича - ох, снимаю перед ним шляпку :) А он - подтвердил.
Наша шея - тысяча нервных окончаний и десятки мышц. Если там мышечные блоки - блокируется и работа лицевого мышечного корсета.
Мышцы шеи переходят в лицевые.
Если они зажаты - плохо работают. И лицо "плывет".
А на шее сзади - такие бугорки - в народе говорят "диски сместились". Это не "сместились". Они зажаты мышечными блоками.
Можете проверить прямо сейчас. Если вам не нравится ваш подбородок - помассируйте плечи и шею, примите величавую осанку - т.е. держите голову ровно, чуть вниз.
И - подвигайте головой влево-вправо - как боксер перед поединком :) И посмотрите в зеркало - попытайтесь подтянуть его :) Вы увидите - он втягивается сам.
Мой стимул
Не послушала я совета про мышечный корсет. То времени нет, то неохота.
И что вы думаете? Он стал проявляться снова! Да, овал стал снова что-то как-то :) И снова предательский комочек :)
Но теперь я знала, что делать :) Записавшись на прием - а у массажиста-то очереди, стала делать гимнастику. На Ютубе нашла первую попавшуюся и делаю. И просто разминаюсь, засидевшись. А знаете - помогает :)
Думаю, поможет все - главное - делать :)
Вот такая история моя и моего недруга подбородка :) Надеюсь, кому-то пригодится. Рано ведь - какие наши годы - в любом возрасте, и в 100+ :) И приходите еще - на новые истории - просто о Женском :)