1. Пейте каждое утро натощак не менее полу литров чистой воды 2. Завтракайте не раньше, чем через 12 часов после ужина. То есть, если вы ужинали в 19, то ваш завтрак желателен не ранее 7 утра. 3. Массируйте область живота, спины, ног щетками с натуральной щетиной до легкого покраснения. 4. Расправьте плечи, выпрямите и вытяните шею, потрите энергично уши и зафиксируйте царственную осанку на пару минут, стараясь запомнить ее на весь день. 5. Энергично потрите ладони до теплого или горячего состояния. Легко прижмите внутренней стороной к лицу. Посмотрите в темноту, улыбнитесь! И помните, женщине столько лет, на сколько она выглядит, любите себя и не отказывайте в маленьких приятностях.
1. Пейте каждое утро натощак не менее полу литров чистой воды
2. Завтракайте не раньше, чем через 12 часов после ужина. То есть, если вы ужинали в 19, то ваш завтрак желателен не ранее 7 утра.
3. Массируйте область живота, спины, ног щетками с натуральной щетиной до легкого покраснения.
4. Расправьте плечи, выпрямите и вытяните шею, потрите энергично уши и зафиксируйте царственную осанку на пару минут, стараясь запомнить ее на весь день.
5. Энергично потрите ладони до теплого или горячего состояния. Легко прижмите внутренней стороной к лицу. Посмотрите в темноту, улыбнитесь!
И помните, женщине столько лет, на сколько она выглядит, любите себя и не отказывайте в маленьких приятностях.