Давайте вместе подумаем: каких дел мы обычно избегаем?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Во-первых, тех, которые требуют от нас усилий, которые делать трудно или страшно.⠀⠀
Во-вторых, мы избегаем всего, что проходит у нас под грифом «надо», «должна», «обязана».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сравните ощущения: «хочу почитать интересную книгу» и «пора браться за маркетинговый анализ рынка зимбабвийских синхрофазотронов». Или: «сейчас выпью капучино с корзиночками» и «я должна заработать денег на выплату кредита».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наш мозг устроен так, что стремится получать удовольствие и выбирает для этого наикратчайшие пути. Поэтому все сложности и чрезмерно энергоемкие занятия он саботирует.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Обойти эту особенность можно 2 путями: переведя «надо» в «хочу» и уменьшив затраты энергии.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Еще один момент, который необходимо учесть — так уж ли нам надо то, что «надо»? И нам ли оно «надо»? Часто мы тратим время на то, что вовсе не нужно делать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как же «надо» перевести в «хочу»?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На Большом Денежном Курсе мы с этой целью выполняем специальное упражнение.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Нужно взять лист бумаги и выписать всё-всё-всё, что вы делать не любите, не хотите, избегаете.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Напротив каждого пункта списка в колоночках записать последствия: что будет, если я это сделаю, и что будет, если я этого не сделаю.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если вы видите, что неделание какого-то действия не несет никаких конкретных неприятных последствий, вычеркивайте его из списка и не тратьте больше свою энергию на тревоги по поводу того, что оно не сделано.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Оставшиеся пункты переформулируйте из «я должна» в «я выбираю, я хочу».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если вы не любите какое-то дело, задайте себе вопрос: «Как я могу это получить по-другому?». Как правило, решение всегда рядом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀