С возрастом веки ослабевают, портят внешний вид и огорчают нас
Выполняйте эти три простых упражнения ежедневно и ваши глазки будут юными, а взор сияющим.
Итак, устройтесь поудобнее, расслабьтесь.
1. Средним и указательным пальцем зафиксируйте внешний уголок глаза, сильно зажмурьтесь,сосчитайте до семи, потом раскройте глаза широко, как только можете. Повторите 7 раз.
2. Поднимайте одновременно брови и веки. На верхней точке зафиксируйте глаза, сосчитайте до семи и полностью расслабьтесь.
3. Закройте глаза и моргайте закрытыми. Данное упражнение очень эффективно в борьбе с "гусиными лапками".
После глазной гимнастики положите на закрытые глаза предварительно разогретые ладони, расслабьте глазное яблоко и мышцы, полежите немного.
Данным комплексом вы не только подтянете кожу век, но и сделаете ваше зрение лучше.