Мастурбация - это естественная сексуальная активность, с которой сталкиваются абсолютно все в определенный момент своей жизни. Мастурбация может уменьшить физическое напряжение, обеспечить выплеск сексуальной энергии. Она также помогает людям лучше узнать их эрогенные зоны, и понять что им нравится.
Некоторые люди мастурбируют чаще других. Одни занимаются этим ежедневно или еженедельно, другие же реже. Иногда люди и вовсе не мастурбируют. Но если человек мастурбирует очень часто, и при этом, онанизм оказывает влияет на повседневную жизнь, это должно вызывать определенное беспокойство.
В 2010 году Институт имени Кинси опубликовал результаты исследования по сексуальному поведению в Соединенных Штатах. 5865 респондентов, в возрасте от 14 до 94 лет, ответили на вопросы о том, мастурбируют ли они и как часто.
Согласно исследованию, респонденты всех возрастов мастурбировали. У подростков и людей в возрасте 70+ лет мастурбация была более распространена, чем секс с партнером.
Что касается частоты, около четверти мужчин в возрасте от 18 до 59 лет мастурбировали несколько раз в месяц. Примерно 20% мастурбировали 2-3 раза в неделю. Менее 20% мастурбируют более 4 раз в неделю.
Большинство женщин мастурбируют раз в неделю или меньше.
В марте 2017 года было опубликовано исследование, в котором участвовало более 15 000 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 60 лет. Оно показало, что женщины больше мастурбировали, когда у них был частый секс и они были счастливы своей сексуальной жизнью, таким образом «дополняя» секс.
Напротив, мужчины больше мастурбировали, когда у них было меньше секса и они были менее удовлетворены своей половой жизнью. Таким образом, они «компенсировали» отсутствие секса.
Должен ли человек беспокоиться о том, как часто он мастурбирует? Ответ зависит от самого человека. Мастурбация более четырех раз в неделю не обязательно является проблемой. Но когда идея о ней становится навязчивой; мешает работе, социальной жизни и отношениям - пришло время поговорить с врачом или сексуальным терапевтом.