Любопытные данные потупили к нам от ученых из туманного Альбиона.
Любопытные, но тревожные для «сов», то есть всех тех многих людей XXI-ого века, кто ведёт ночной образ жизни.
Врачи использовали выборку из почти полумиллиона человек, которая доказала, что «жаворонки» гораздо меньше предрасположены к ранней смерти. Для данного исследования врачи использовали датабанк Великобритании, специальный проект, что рассчитан на долгие годы, благодаря которому можно выяснить как генетика, привычки, образ жизни и окружающая среда влияют на людей.
Использовали выборку из 433.268 человек возрасте от 37 и до 73 лет. Учитывалось кроме возраста ещё пол, раса, индекс массы тела, вредные привычки, болезни и статус в обществе. В среднем за этими людьми наблюдали на протяжении шести с половиной лет.
Выводы же оказались весьма неутешительные для «сов» – у них на целых 10 процентов выше уровень смертности нежели у тех, кто привык рано ложиться и рано вставать. Ученые говорят, что 50 тысяч человек из данного исследования имеют довольно высокие шансы умереть в ближайшие шесть с половиной лет. При этом в основном учитывали заболевания связанные с метаболической дисфункцией, а также проблемы с сердцем и сосудами.
Исследователи считают, что данные проблемы могут быть вызваны несоответствием биологических часов «сов» вешней среде, злоупотреблением алкоголем, курением, стрессом и неправильным питанием. В конечном итоге врачи рекомендуют побольше спать ночью, благодаря чему получиться побольше жить вообще всегда, а не только в тёмное время суток.
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
Подписывайтесь на канал «Пинки и Брейн», ставьте 👍 - будьте в курсе новостей!
Не забывайте подписываться на наш канал в Telegram!