Соки очень полезны и вкусны, поэтому сегодня приготовим их, и каждый для себя сможет выбрать свой любимый! Ну что же, приступаем!
Тыквенный сок
· 1 кг тыквы
· 300 грамм моркови
· 1 ст. л. мёда (или по вкусу)
Сок с имбирём
· 2 апельсина
· 1 яблоко
· Целая долька лимона
· 1 ч. л. имбиря
Сок с грейпфрутом
· 2 яблока
· 1 грейпфрут
1. Тыкву и морковь очищаем, промываем, режем на кусочки и пропускаем через соковыжималку, наливаем в стаканчик, добавляем мёд по вкусу и немного растительного масла (0,5 ч. л.), перемешиваем и пьём. Такой сок очень полезен как деткам для растущего организма, так и взрослым для поддержания иммунитета, а масло поможет лучшему усвоению витамина А.
2. Апельсины очищаем, яблочки вымываем и удаляем серединку, кусочек имбиря с чайную ложку очищаем и промываем, дольку лимона используем с кожицей. Пропускаем всё через соковыжималку и готово!
3. Яблочки промываем, удаляем серединку, грейпфрут очищаем от кожицы и всё разрезаем, пропускаем через соковыжималку, также можно добавить немного мёда для вкуса.
Все соки получаются очень вкусными, ароматными, а также полезными для нашего здоровья. Попробуйте приготовить такие соки для своей семьи, я думаю, каждый найдёт для себя свой любимый вкус и аромат! Всем приятного аппетита!
Не забывайте подписываться, ставить лайки и будем готовить вместе!