Люди подсознательно считают успешным и здоровым человека с приятной чистой, сияющей ухоженностью кожей. Внешний вид человека зависит от многих обстоятельств, но образ жизни и питание — это решающие факторы. Никакие кремы, лосьоны не сделают кожу здоровой, если вы питаетесь фаст-фудами, плохо спите, сутками сидите в пыльной квартире за компьютером или пялитесь в экран смартфона в метро. Вредные привычки также не делают вас здоровее.
Если пришло время кардинально изменить свой внешний вид, то при условии правильного и продуманного поэтапного плана, результаты вы увидите через месяц. Пройдите реабилитацию для своей кожи и ощутите разницу, ловя восхищенные взгляды окружающих на лице. 4 недели пролетят незаметно, итак, приступим.
Первая неделя
Сияющий внешний вид зависит от внутреннего состояния организма и его зашлакованности. Процесс очищения от токсинов необходимо начинать с правильно питания: увеличьте потребление овощей, фруктовых соков, каш, забудьте о жирном, сладком и мучном питании. Много пейте. Вода — идеальная составляющая здорового рациона, она очищает организм, ускоряет обменные процессы, снимает сухость кожи, борется с лишним весом и разглаживает морщинки. Бросьте курить и пить — наградой вам будет здоровье и ухоженная сияющая кожа. Сауна или баня способствует расширению пор и делает натуральной пилинг всего тела. На дому делайте ванны с морской солью, или заваренной морской сухой капустой. Дайте лицу отдохнуть от косметики, посетите косметический салон и проконсультируйтесь со специалистом, узнав, какой типа кожи у вас, как за ним лучше ухаживать, чтобы убрать излишнюю сухость или жирность.
Вторая недели
Начните её с обязательным условием соблюдения всего, что делали в первой. Эту неделю нужно посвятить питанию и увлажнению кожи лица. Каждый день наносите натуральные маски для лица. Подбирайте рецепты в соответствие с тем типом кожи, которую вам подарили родители.
Третья неделя
Отшелушивания ороговевших клеток. Делайте пилинги, скрабируйте не только лицо, но и тело. После очистки кожа становится максимально восприимчивой и впитывает в себя крем гораздо эффективнее. Пилинги и скрабы можно использовать как изготовленные в домашних условиях, так и профессиональные.
Четвертая неделя
В начале четвертой недели снова посетите косметолога. Оценка профессионала важна, помимо адекватной оценки ситуации с кожей, он внесет определенные коррективы, добавив массаж, гимнастику для лица или другие процедуры.
Четыре недели — это немало, но состояние кожи изменится в лучшую сторону. Чтобы добиться стойких результатов, закрепить полученный итог, забыть о проблемных участках на лице, придётся запастись терпением и окончательно изменить себя.
Любите себя и будьте всегда молоды и красивы!