Как же научить мальчишек и девчонок самодисциплине?
Будьте сами образцом самодисциплины: и это самое сложное, не хочется опять повторять и делать как раньше, ведь когда ты стал взрослым, ты по большому счёту предоставлен сам себе. Захотел сделал что-то или отложил на потом, ну смотря что, если важное дело, понятно взял себя в руки и сделал, это нужно для тебя. А некоторые мелочи можно и позже сделать. Но проблема в том , что ребёнок учится у нас многим вещам, в том числе и самодисциплине. Его организм генетически запрограммирован копировать взрослого, который обеспечивает его выживание и это важно знать.
Озвучивайте свои планы при ребёнке и реализуйте их!
Иногда мотивируйте самого себя вслух при ребёнке. Пусть он слышит как вы делает выбор между сиюминутными удовольствиями и делом, в пользу последнего: «Так сейчас не хочется мыть посуду и убираться, но надо иначе будут собираться микробы и вообще не приятно жить в грязи или не хочется стоять у плиты, но я ведь обещала тебе , что приготовлю тебе салат цезарь с криветками, поэтому придётся готовить, несмотря на лень! Не могу же я тебя разочаровать!»
Учите ребёнка формулировать цели и планы их достижения.
Если малышу меньше 3-4 лет используйте комментирующую речь: «Я вижу, что ты хочешь научиться ....», когда видите, что он пытается сам что-то сделать.
Если ребёнку больше 4—4, 5 лет спрашивайте его: «Чему ты хочешь научиться? Как ты это будешь делать? С чего начнёшь? А что потом? Когда начнёшь?». Помогайте находить ответы на эти вопросы.
Помогая выстраивать цель и план её достижения используйте инфографику - зарисовывайте основные мысли с помощью простых рисунков. Сохраняйте эти рисованные планы, чтобы ребёнку можно было сверять с ними свои действия и результат.
Ребёнку трудно управлять своим вниманием и думать внутри себя, удерживать нить рассуждения и, тем более, её выстраивать. Ваши вопросы к нему, схематичные рисунки станут внешней опорой для рассуждения, напоминанием о принятом решении и дополнительной мотивацией.
Мотивируйте положительными результатами, которые наступят в ближайшее время и расширьте представление ребёнка об отдалённых положительных последствиях. «Рисуйте» перед его внутренним взором понятную картинку ближайшего и отдалённого будущего.
Недостаточная функциональная зрелость лобных структур мозга не позволяет ребёнку до 10-12 лет думать о долгосрочных последствиях, прогнозировать их. Особенно ярко это выражено у детей до 5 - 7 лет. Поэтому, мотивация: «Тебе это пригодится в будущем» - не работает. Но если о долгосрочных последствиях не говорить, то и в 18 не будет привычки о них думать.
Помогите ребёнку составить режим дня или циклограмму недели. Чтобы он, не задавая вопросов вам, мог понимать: идти ему сегодня на танцы или нет, до которого времени можно сегодня гулять, во сколько садится за уроки и т.п. Иногда вместе с ним составляйте разовые планы.
Не формируйте у сына или дочери негативное представление о самом себе: «Я ленивый", "Мне ничего не надо".
Позаботьтесь о том, что бы ребёнок регулярно слышал: «Он с каждым днём становится всё более ответственным!», «У тебя такая сила воли, тебе было трудно себя заставить, а ты справился. Ты можешь собой гордиться!».
Не пропускайте минимальные успехи в движении к самодисциплине. Фиксируйте своё внимание и внимание ребёнка именно на них.
Не жалейте хороших слов. Хвалите за минимальные проявления самодисциплины: «Молодец, ты сегодня сам вспомнил, что нужно почистить зубки. Ты можешь собой гордиться!».
Не сравнивайте детей с собой. Не впадайте в отчаяние .
У ребёнка только формируется представление о самом себе, о своих возможностях, характере, ценностях и желаниях. Происходит это через узнавание того, как его видят другие люди, в первую очередь родители.
Человек устроен таким образом, что неосознанно стремится реализовать представление о самом себе. Образ «Я» является самореализующейся программой, которая проявляется в конкретных поступках. Не ждите полноценной самодисциплины от мальчиков и девочек до 7 и даже до 11-12 лет.
Если Вам понравилась данная статья,
ставьте "Палец Вверх" и подписывайтесь .