Отсылка к реальности
Сказать по теме надо много, поэтому начну с упрощенного моделированного примера-диалога о попадании и непопадании похвалы:
- Похвала точно попала в цель
-Ты сегодня просто отлично выглядишь! (полагаю, что вы улыбаетесь)
-Спасибо ^_^ (ответная улыбка)
(Джекпот и счастье)
- Похвала скорее не попала, чем попала
-Ты сегодня просто отлично выглядишь! (снова улыбаемся)
-Я знаю… (покерфэйс)
(Лично у меня, такой ответ вызывает какое-то ощущение неполноты и неправильности)
- Похвала точно не попала в цель
-Ты сегодня просто отлично выглядишь!
Ответа вас не удостоили и просто прошли мимо (может быть даже одарили презрительным взглядом)
Интересно, почему же не на всех людей работает улыбка в сочетании с комплиментом?
-Автор, так люди же разные.
-Да, безусловно согласен, а теперь по порядку! =)
Инсайт о похвале
В транзактном анализе используется термин поглаживание, под которым мы понимаем единицу признания/похвалы/внимания. В своих формах поглаживания бывают:
- Вербальные и невербальные
Демонстрация признания посредством жестов и вербально. Каждый день это делаете! Улыбаетесь и здороваетесь со своими близкими и коллегами.
- Условные и безусловные
Условные поглаживания обычно за что-то, а безусловные просто за чудесный факт вашего существования ;)
- Позитивные и негативные
Логично предположить, что позитивные поглаживание мы воспринимаем хорошо, а негативные плохо. Следовательно, мы должны избегать негативные поглаживания и гнаться за позитивными поглаживаниями?
Да, но на самом деле работает абсолютно другой принцип…
! ЛЮБОЕ поглаживание, лучше чем его отсутствие !
Почему так? Человек же не может хотеть плохого? Может, если не осознает. :(
Причина выбора позитивных или негативных поглаживаний?
В детстве мы все занимаемся тестированием реальности и пробуем различные методы привлечения внимания родителей, которые являются для нас богами. Когда какое-то наше поведение давало нам поглаживание, даже негативное, мы получали подтверждение, что метод работает и можно придерживаться его дальше! (Спасибо принципу - ЛЮБОЕ поглаживание, лучше чем его отсутствие!).
Было плохое детство, наполненное негативными поглаживаниями и дефицитом позитивных? Нравятся так называемые *плохие мальчики или девочки*? К сожалению есть вероятность, что партнер предпочитает получать негативные поглаживания и проигрывать одно и то же привычное поведение, чтобы получить внимание :(
Надеюсь, что теперь понятно почему некоторым нравится, когда с ними по-плохому. Да-да, всё опять из детства.
Практикум!
Если решили научиться правильно раздавать поглаживания, вы можете начать свое собственное расследование того, какие поглаживания нравятся вашему партнеру.
- Наблюдайте и экспериментируйте
Вы же можете попробовать разные поглаживания? Конечно, даже можете их классифицировать! Далее просто пробуйте различные смеси из видов поглаживай и наблюдайте за реакцией. Партнеру понравилось? Продолжайте :)
- Спросите
Да, можно попросить партнера прочитать эту статью и потом спросить напрямую о том, что ему нравится и не нравится. Например, я не очень люблю, когда мне дают МНОГО физических поглаживаний и сразу уведомляю окружающих, если количество зашкаливает и превышает допустимые рамки.
- Сложный путь ученого
Следующий метод мы припасли для самых настойчивых! Джим МакКенна разработал таблицу для определения профиля поглаживаний (англ. stroking profile).
Инструкцию по заполнению можете найти тут: https://www.b17.ru/article/strokes/
И как же быть, если вашему партнеру таки нравятся негативные поглаживания?
Если вы хотите, давайте их. Да, вот у человека был в жизни определенный опыт и выработалась такая потребность, требующая удовлетворения. На первых этапах вам придется давать негативные поглаживания при запросе. В последствии, у вас может быть будет шанс изменить ситуацию, если вы откровенно поговорите с вашим партнером! Надеюсь, что его постигнет инсайт, и он начнет постепенно пробовать больше позитивных поглаживаний :)
Благодарим за шесть минут вашего ценнейшего времени! Подписывайтесь на наши каналы в: телеграмме и ютьюбе, если хотите стать частью нашего дружелюбного комьюнити и хотите знать больше о психологии :)
Автор: Илья Сербин